晚上九点四十分睡，这个点就休息是我近年来少有的现象。
五点半的闹钟，五点正我就自然醒了，由于下雨我并没有选择冒雨晨练，而是静静地呆着想点什么，不象以往一觉醒来第一件事便是拿手机。五点半时再看了看窗外面依然飘着雨，于是便打开台灯看了一小时以上的书。
早餐自己一个人静静地享用，告别以往边刷视频边吃早餐的坏习惯。和朋友饮茶谈古论今，坚决让手机呆在衣兜里，杜绝边聊天边玩手机不尊重别人的恶习重演。
一切都重新开始，睡前不玩手机不刷视频不看资讯不闲聊，让自己回归家庭回归生活，不再做手机的奴隶。不是为了提升自我素质才这样约束自己，我并没有那么高的意识，我只想摆脱手机控，情愿多读点书。
手机我依然会玩，只是在努力减少玩的时间与玩的适用点。一下子戒掉不现实也不容易。
羊皮卷上说过:一个好习惯必然会抑制另一项坏习惯，改变坏习惯很难，也很累。
累，肯定的。手机控，我要勇敢地说:不！
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本文标题：累
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