早上6点50分已在禅室集中做早课了,主要是几段不同的音乐,做几段不同要求的动态静心。
这次的公益课程最主要的特点,就是身体力行,探索身体,用肢体语言来感受内心,而不是头脑层面来学习理论知识,还是有挺强烈的感受。
明天有时间再好好写这两天的感受,今天回到家整理好有点晚了,这两天也缺觉,明天还要上班,决定早点休息,养足精神,保重身体最重要。
希望你也多听身体的声音,重视它,珍待它!
感恩这两天的所有遇见!特别是我的好友微,祝福她!
早上6点50分已在禅室集中做早课了,主要是几段不同的音乐,做几段不同要求的动态静心。
这次的公益课程最主要的特点,就是身体力行,探索身体,用肢体语言来感受内心,而不是头脑层面来学习理论知识,还是有挺强烈的感受。
明天有时间再好好写这两天的感受,今天回到家整理好有点晚了,这两天也缺觉,明天还要上班,决定早点休息,养足精神,保重身体最重要。
希望你也多听身体的声音,重视它,珍待它!
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本文标题:杭州行2
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