不知道你是否是这样的人，不敢接受别人对你的好。习惯AA，不喜欢“亏欠”别人，别人对你稍微好点，条件发射地猜疑对方是不是有什么目的......如果你不是，那挺好的，哈哈。
我以前是个很事儿的人，就是总把别人想的比较坏，也不能大大方方的接受别人对自己的好。说白了，潜意识里觉得自己差劲的很，长得不好看、没气质、成绩也一般般......注意，是潜意识里觉得，这个是比较难被察觉到的。
一、过去的“我”
1、不习惯接纳别人对我的好
可能和家教有关系，父母从小就对我和哥哥挺严格，尤其是为人处世方面。父母总是为别人付出挺多，又不太接受别人的好。耳濡目染吧，我长大之后，还是不太习惯接受别人请我吃饭、送我礼物啥的。哪怕当时接受了，每次都会把那个价钱记下来，心里暗暗想着以后找机会要等价地还回去......
2、敏感、自卑、易嫉妒
从小，我的嫉妒心就炒鸡强烈，至今我也在找原因。可能在哪本心理学的书里有答案吧。很喜欢和身边的人比较，然后嫉妒别人皮肤比我白、腿比我直、成绩比我好、人缘比我好......我的童年都是伴随着嫉妒的，好像还有点早熟，总之没有多美好，我更喜欢现在的自己和生活。
敏感、好型人格，我过去是这样在处理人际关系的。直到高中，我突然不想再这样下去了，性格来了360度的大转变。所以啊，性格是可以变的哦，我这都变了好几回了。如果你讨厌自己现在的性格，相信你强烈的想改变，是可以改哒~
实际上，现在我身上还有一点点讨好型人格，随着我这么多年了，也不奢望一会就能改过来，慢慢来，接纳自己，给自己时间。
二、我的改变
这几年我的改变挺大，应该是内心更加强大、加上也觉得这是我特别想要改的问题吧。下面说说几个时期的我~
1、小学、初中的我
站队也会瑟瑟发抖，要知道小学初中那会，经常有各种小组织嘛，背地里会说其他小组织的坏话那种，我偶尔也会跟着议论，总的来说不太会去站队。因为潜意识里，我希望更多的人喜欢我。然而，和初中、小学同学们，关系是最淡的......
我也意识到自己的愿望没有达成，所以非常期待高中能改善自己的交友情况。想来想去，感觉是自己没有各种立场，所以没有关系要好的朋友。于是，我想改变了，我决定做自己，不再像以前“文静状”****，敢于说出自己的喜好厌恶。为了改的彻底，现在回顾起来感觉当时改的过于极致了，变得非常非常的张扬跋扈。后面我又为了改变这一点，花了几年时间才,说出来都是泪水
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......
2、两年前刚来上海
2016年毕业后就来到了上海，我是那种决定做啥事了，谁都拦不住的那种。人际关系处理能力啷个差，还是大着胆子来了。听我这样说，必然是有碰壁呀哈哈。随后就可以举几个例子粗来~
之前疯狂迷恋摄影那会，周末的时候会约模特出来拍拍照片嘛，总是不识趣的过于强势，对模特挑三拣四、各种指点，自己还喜滋滋的觉得我很实在。内心觉得我这样直接是为了拍片效果，估计模特心里白眼翻了无数个了吧。事实还真是，我那会拍过的妹纸，后面都没联系了......
还有，我一直是喜欢分享的人，但是之前的分享姿态，现在看来，简直傻到不行。我总是把自己放在很高的位置，甚至主动去“分享”某个东西，别人不回应不反馈，我就会在意会生气、记在心里的那种。哎哟，那会的我就是这样子，玻璃心又不懂得交往的方式，自卑又自我。一度怀疑人生哈哈，差点中断不再分享了。
3、现在的我
渐渐地，发现了自己潜意识里存在的问题。不管我是任性、强势、没有同理心、敏感自卑，我发现我需要打开自己，去接受、感受别人的好。如果能把这个能力强化的很好，我的人生会迎来不一样的局面。这里要提一下元认知能力，即对认知的认知。有了它，用好它，人生会很不一样哈哈。
现在我比之前好了许多，不那么强势了。也不会条件发射的去挑别人的“缺点”了。一般都忍得住，主动来问我，才会帮忙指出哪里哪里可以改进。听到别人说我哪里哪里不妥的时候，也比之前淡定了不少，情绪偏向于稳定了些。
当然啦，还需要修炼自己，潜意识的察觉&修正。阶段性的不断提升自己，我清楚的知道，自己求不求行，看看余额就知道啦，所以还蛮清醒滴~
三、如何活出更好的自己捏？
1、多做事
不断提升自己，让自己成为有价值、有趣的人。所以咯，除了思考，对于普通的我来说，踏踏实实多做事很重要。当面对别人对我的好的时候，我会更坦然的接受它们。让那种亏欠感见鬼去吧
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2、看心理学、哲学、传记等书籍
说接纳别人的好，背后是接纳我们自己这个更大更重要的课题。我们要让自己觉得，我挺OK的（这和自恋是两码事~），然后坦然地、大大方方地接受啊。说到底，是我们内心要修炼要建立自信。发现自我第一步、认识自我、接纳自我。
我们改变了内心对自己的看法之后，和别人交往的时候，是一种投射。你善待自己了，别人也会善待你，好好接受别人的善意吧。我想啊，可以通过看心理学、哲学、人物传记等书籍，还有线上线下多接触接触真正优秀的人。我会更好更快的健全自己的人格，活成自己想要的样子。
强化元认知能力也会很有帮助，比如冥想、地铁、飞机等等地方，随时随地都可以的坐享、一周一天或者半天，给自己一个安静的空间时间。让大脑放空，啥都不用去想，让它恢复宁静。之后再去想自己想要的是什么，和真正的自己对话，听的会更清楚些。
***总结: ***我现在回选择直面自己的课题，要想改变，那就去改。给自己时间和耐心。努力地去要打开自己，会拥有更多的美好，去勇敢地接纳好意，打心底的爱上自己。
学习不止、修炼不休，我现在还是会有一些主要问题没有解决，不着急，一个一个攻克下来，会被攻克下来的，因为我过去已经“做到过”，所以更加相信，相信你也可以改变的，从现在开始呗，1年后再来看(image-1cdd4e-1531099000012)]
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