1、米尔曼深夜遇到苏格拉底，是他投影出来的人物。他的意识已经觉醒，并且想要改变。他说要追随苏格拉底的时候，苏格拉底告诉他：这是他意识制造出来的。最后米尔曼回到赛场，出发前想要再见苏格拉底，已经找不到他了。
我们心有所想，自然会出现那些助我们成长的人。
2、“你觉得开心幸福吗？”苏格拉底的第一个问题就将米尔曼锤进了土里。
米尔曼酗酒、玩乐、无数个onenight......就算他成绩全A，体操能手，他的世界依旧不开心。
现实生活中如此优秀的人，依然活得不快乐。那些背负的、脑中所有的思考都成为了负担。
3、苏格拉底一把将米尔曼推入桥下的一刻，让他快速的清空了自己的思绪。他对奥运金牌的渴望、对自己成绩的执著，让他无法专心得只做眼下的事情。
我们往往如此。对过去的不满与指责，对未来的恐惧和不安，对自己的不信任......都让自己无法关注当下的美好。
每一个当下都是重要的，没有平凡的现在，也没有平凡的过去和未来。
4、我们生命中的一切都是自己选择和创造的。从米尔曼的噩梦开始，他对金牌的渴望让他永远觉得自己不够好，总是希望自己能用更绝的招式获得更大的肯定与成功的保证。但是他害怕，害怕自己做不好。于是乎那断腿的梦终于在现实生活中实现了。
心想事成的法则中有一点，不管是好的还是坏的，只要你一直对那个念头加持，就会成真。
苏格拉底也告诉他，生活中的一切都是他自己的选择和创造。他要做的就是为自己的选择付百分之百的责任。
5、活在当下，做自己爱的事情，但并不是控制。
控制并不能让自己成功。我们控制不了这个世界。
米尔曼断腿后，用10个月造就了奇迹。他重新站起来，并且专心练习，又可以回到当初那个厉害的体操小伙了。但是组委会以及教练都不相信他能够做到。因为医生说他是粉碎性骨折，腿上注入钢钉，下半身都要用轮椅，就算能走路也不可能再回赛场。
米尔曼很生气，他觉得教练放弃了他。
可是，当他重新回到觉醒的状态，想清楚自己爱的是体操是吊环不是金牌和肯定的时候，他回到了训练场。
他的表现并不需要证明什么，而是真正的放下“我执”。
6、米尔曼很生气的问苏格拉底，为什么不打跑那些坏蛋，反而把身上的钱包、外套、裤子、皮鞋一股脑的都送给了强盗呢？
一直争夺爱的人，往往最缺爱。
有时候放弃，不是丢掉自尊自信，而是回到“我”的状态。
苏格拉底主动让米尔曼把手表交出去。
关于时间的概念在片中出现了好多次。
米尔曼半蹲在桌子上，一直在问时间，以为打赌5分钟是很快就能达到的事情，在他进行中发现实在是太慢了。
他无法平静，一直陷入与时间赛跑的漩涡中。
交出手表，意味着放弃对时间的执著，回到当下的状态。
7、我们往往对一件事抱有结果的期待，但是总忘了过程的美好。
苏格拉底约米尔曼登山，走了3个多小时，最后到达山顶时什么都没有，米尔曼很失望，更是恨苏格拉底为什么要骗他。可是他忘记了那行走在林中的米尔曼多么的幸福，那种久违的童真和快乐，在没有获得结果之后烟消云散。
我们往往对自己已经拥有的视而不见。
8、“我总是心想事成。”米尔曼追求喜爱的女孩子时这样说道。
他回到了那个自信的自己，对生活有感知，关注当下的美好，做那个不平凡的自己。
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