——我是斌斌，这是我在得到发愿留言365天的第60天。
“反思就相当于你不断地运用元认知去锻炼，而坐享和兴趣则更像是你在放松恢复的过程。”
关于兴趣，我也和专栏留言的那个小伙伴一样，我也不知道我真正的兴趣是什么。
今天在得到听了罗胖2018年的跨年演讲，其中讲到了百岁人生，我们现代人正常情况下大概都能活到一百岁或者一百多岁。有一个老人家六十岁左右的时候学习认字，后来她竟然写出了自己的作品。
一百岁，我们的时间还很多。如果我们现在就选择一件事，比如一件感兴趣的事，持续的做下去，等我们八九十岁了，我们就拥有了一个持续半个世纪（50年）的兴趣。
我想到的一个是练习一个乐器—吉他。我想我会在今年，把它列入我的做事清单里。
如果你有感兴趣的事，就继续持续有节奏的做。
如果你没有感兴趣的事，也不着急，慢慢想再培养一个。
Day60
今天继续分享【得到】App付费专栏，李笑来《通往财富自由之路》——《如何有效提高元认知能力》。关于元认知能力，上周...
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引子 最初听到冥想/坐享，是由于李笑来老师的专栏《通往财富自由之路》。 他提到： 冥想是提高元认知的有效方法。 但...
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第一次知道冥想这个概念，是通过李笑来的《通往财富自由之路》里面的如何有效提高元认知能力的那一章提到的。冥想被李笑来...
本文标题：Day60:《通往财富自由之路》——问答03|如何有效提高元认知
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