体验课总结

2020年的九型体验课终于等到了，今年唯一的一次线下体验课，在积累已久的时间里，终于在初秋的北京召开。这次体验课与以往的体验课有太多的不同，也给我留下了深深的印象，这里有朋友，有家人，有欢声笑语，也有痛哭流涕，总之，这是一场灵魂净化的盛宴，每个人都得到了属于自己的独一无二的收获。

我和我工作中最贴心的好朋友一起参加了这次体验课，在平时的工作中，我们虽然是经常见面，但这样心贴心的一起出行，还是第一次。这一次，是我们三个人的一次生命之旅，心灵之旅，是我认为作为朋友带给她们俩最好的礼物。在这两天里，我看到了立静，暖暖地照顾着周围的每一个人，她愿意为家庭，为朋友，付出那么多。也看到了她为了工作能取得更大的成绩，那种的不达目的誓不罢休的拼搏状态。她看起来是那样暖，是那样的坚强。但在ab练习时，我看见了那个内心怯怯的小女孩，她正需要爸爸的呵护，需要父母的爱，需要一个其乐融融的家庭。她终于慢慢打开了她的心扉，可以允许自己感受自己了，我相信她看见了自己，靠近了自己，也就慢慢得到爱，成为爱，更加地温暖身边的每一个人。相比立静，嘉嘉在这个场域里，能更快地打开自己，外在坚强的嘉，美丽的嘉，一直以来总说自己没有伤痛，但那顺着脸颊滑落的眼泪，我看到了她的委屈，看到了她的不容易，取得好成绩不是那样随随便便的，个中心酸只有自己知道。我看见了她对女儿的爱，对朋友的爱，强撑着的外表下，有着怎样的一颗脆弱的心。我看见了我最好的两个朋友，我看见了她们俩，我也看见了我自己，我们都是一样的，我们本不需要那么坚强，我们就是一个个脆弱的小精灵，我们都还在慢慢地长大。在这个世界上，只要你我彼此相伴，心心相印，再难的路再高的山，都能一起穿越。我有了看见的能力，感恩老师！

还有这次课程的四个层次体验，给了我更大的启示，之前对四个层次，我就是不相信，觉得都是演戏的，怎么会那么神奇。这次虽然自己没有亲身经历和体验，但当搭车疗愈后，更能内化四个层次对于生命成长的意义！当看到这一点后，我更坚信了回家之路的方向，那就是越加地接近本体，越能面对情绪，越能清醒地知道，现实地知道如何面对现实，也更客观和理性，对头脑的作用也会发挥最大的作用和价值，这无疑是一个天大的秘密！接下来在下午的ab练习环节，以前做时，觉得就是诉诉苦流流泪，但这次体验得更深，当没有那些故事了，我就是我自己，去体验生命，做自己就可以了，这又与使命链接到了一起，更加得到，四个层次更深的了解。原来没有了情绪，故事，头脑的编撰，我能更清醒地活着，明明白白地活着。

第三个收获是秦洪健的分享，同为正六的我，一直以来都很关注他的觉察日记，也是他的生命故事分享，给了我明确的启示，让我更加知道我的主副型。这次他对于受害者那部分的分享，让我也看到，是自己的不信任引爆了我的反六老板的先发制人，攻其一点不及其余，就是因为身体不舒服后，就因为他没有能来看望我，然后扩大到根本上不相信他，从那个不相信开始，关系越来越糟糕，所以现在自己的一切生活，都是自己的固有信念造成伤害。还有他分享的拿回自己的力量，自己负责地去做事，不设定结果，只问耕耘不问收获，结果收获满满。还有正六把自己弄得很小，很卑微，还有把权利和责任交给别人，也相当于把力量交给别人，还有夫妻二人学习后同频地交流生活工作中的心得，还有平时处处的觉察模式，还有他复训认真的态度，这些在我心里都有了烙印，我也对自己的未来树立了信心，感恩秦老师分享！

这次体验课还有很多收获，比如老师变得更近了，课程中的很多环节经过改变，觉得更有深刻的体会了。九个型号分享，活灵活现。四个层次先访谈再实际操作，还有父母也参与四个层次，还有课程的深入浅出，还有老师的个人分享(这一点大有不同)让体验课价值大大提升！

九型的同修是比家人还了解自己的人，又一次见到了大家，还有我们石家庄共修群里的每一位亲人，大家一见如故，彼此照顾和温暖着对方，真情流露在每个人之间。

最后感谢六组的小伙伴们，和大家在一起的两天里，特别地开心，快乐！记得大家常联系，我们在这个群里永远相互支持！

每次上课都有点太用力了，回来得好好恢复体力，下次悠着点，慢慢享受课程的价值。