五月计划

健康：晚10早5🧡每周运动4天🧡好好吃饭🧡

家庭：每周要关注一下爸爸🧡

学习：可转债答疑营🧡阅读书籍《给予者》

事业：做小动画练习

休闲：外出探索城市一次❤

效能：凡事提前【学习、工作都是】🧡

周计划

①提前工作❤

②固定起床就先完成学习任务🧡

③运动4天❤

④晚十早五作息❗

⑤空闲时间：动作练习❗看书《九型人格》❤

八大关注

健康  1'

*平均起床5:47

*平均入睡23:40

*平均睡眠时长7h14min❤️

+运动每周4天达成：力量训练，肩部训练❤️

*打第一针新冠疫苗❤️

-久坐、肩膀又开始疼了，靠运动缓解🥺

家庭  2'

*与家人联络一次❤️

*跟弟弟们聊过的事：搬家，推荐我苏打水，推荐我番剧，版权收购（是弟弟努力的附加物呀）❤️

成长  3'

*完成可转债课程的笔记❤️

*简单阅完书籍《九型人格》❤️

财富  4'

*记录四月收支❤️

*开始小资金试水❤️

*打新收入❤️

*仅有吃喝、和单车支出❤️

事业  5'

*拖拖拉拉，在deadline的那一天才全力冲刺完成了工作【状态很好+专注，才完成了比平时多一倍的工作量】🤪

*4天工作秒数：20.5s❤️

*做了很多修滑步的镜头，以后应该不会再害怕此类镜头了吧🤗

社交  6'

*可转债学长❤️

*同事：虹❤️

*友人：莹芯姐❤️

休闲  7'

*番剧：《圣女魔力无所不能》《纯白之音》《转生变成蜘蛛又怎样》《龙先生想有个家》《巴克.亚罗》❤️

*唱歌❤️

*古典音乐❤️

效能  8'

*番茄钟：0+0+0+0+5+4+2+10+0【休息五天，工作四天】❤️

*幸好提前了一天开始工作呢，要不然可不一定能赶上截止日🥴

小结

一天找房子，一天打疫苗，一天写笔记，一天月检视，四天全力工作，一天看书休息，然后拖了五天才来检视【失策了失策了，没想到一开始修改就没有时间做周检视了】，原因也是因为周一那天没能早起啊🥺

小确幸

下周计划

①运动四天

②完成修改

③做小动画练习

④看动画资源

⑤阅读《给予者》

⑥出门找房子

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按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。——松浦弥太❤️