今天开始，我要在暂时做不到“某某”的情况下，先做“某某”来满足我对“某某”的深层需求。
就这样愉快的决定了。
今天开始，在暂时做不到每天去瑜珈馆练习瑜珈的情况下，每天晚上和家人一起听舒缓的音乐，来满足愉悦身心，以更好的情绪和状态来面对家人和工作的深层需求。
周二晚上，老公不在家。晚饭后，我放上音乐，陪二宝玩耍。以前也经常放着音乐陪孩子玩，那是为了二宝。现在是为了满足自己得深层需求。感觉竟然是不同的。心是开放的，整个人特别的放松，找到了瑜珈放松术的感觉。
周三晚上，在舒缓的音乐中与老公一起陪二宝，感觉三个人是一个整体。老公说很享受当下的生活，更能静下心来感受家的温暖和家人的陪伴。我说感觉相同，我们在一个频道上。
周四早上，二宝醒得早，一家人能够一起吃早餐。我突然想到，好久没有跟宝哥一起听音乐了，紧张的高中生活让宝哥每天都来去匆匆。于是放上音乐，问宝哥音乐早餐感觉如何，宝哥说妈妈的主意不错，只要弟弟早起，我们可以吃音乐早餐，心情美美哒。美好的一天从音乐早餐开始。老公说“这几天我们又找到温柔的漂亮妈妈了（前几天向老公发火了）”，我们就留下这个妈妈，把那个妈妈赶走吧。我们来抱抱漂亮妈妈吧，小家伙也学着爸爸和哥哥的样子来抱抱妈妈。感受着家人的爱，真是太幸福了。
实践的过程中，收获满满的。
网友评论