Erin
大家好，我是Erin，我们继续学习《认知天性》，今天学习第四章。
我们来说两个有利于长期记忆的方法，一是建立检索线索，二是忘得越多，重新学习就更有效。
什么是建立检索线索呢？书中说到，掌握有效的检索线索是学习的一个方面，能够在需要的时候检索知识，和学习本身一样重要。
这就相当于小狗出远门时，用尿液在路边标记的方法一样。我们在学习过程中，也要给知识设计一个检索标志。
我们常说，每当看到小时候的玩具或物品时，就会想起小时候的事儿，那些我们以为已经忘记了的事儿，因为有启发物，所以我们很容易就能想起。所以玩具、物品，就是小时候回忆的检索线索。
在学习中，我们可以通过建立错题集，给不容易掌握的知识点设置特定的背景，或者通过特别的记录方式把知识点记录下来。
这样就相当于把知识分门别类，每个知识点都有一个特定的检索线索，这样我们在检索知识的时候就能更高效更正确。
在学习过程中，如果你觉得知识很乱，无法很好地调取，那么何不设定检索线索，让我们在下次运用的时候就能快速地调取呢？
接下来学习第二点，忘得越多，重新学习就更有效。
研究人员把棒球队员分成两组，一组重复练习统一动作，另一组穿插练习不同的动作。结果当然是穿插练习不同动作的这一组提升得更快。
原因是，穿插练习不同的动作，球员需要付出更多的努力，这样表面上的成果会慢一些，收效也会不明显，但这样可以让学习成果更牢固更准确，而且更持久。
就拿我现在考教师证来说，一共有三个科目。相比把一个科目复习完再复习另一个科目，三个科目穿插复习，效果会更好。虽然知识点会混乱，但学习成果也会很明显，这样我们在考试时就能更好地回忆起复习过的内容。
好了，以上就是今天分享的内容，希望对你有启发，我是Erin，明天不见不散。
网友评论