犹豫了两天我还是决定买了混沌大学思维模型嘉年华游轮船票，这一笔费用对我们这样的普通家庭是要经过犹豫一下的。先生并不赞成我去，他觉得这是一场再普通不过的商业活动，为此我跟他展开了一场讨论。
一：倾听与批判
他：这就是一场商业活动，你现在就只出了船票，当你上了船，一切都不由你控制了，你就得听别人安排，许许多多其他的费用你不出也由不得你。我听后极力辩解，我：混沌的课程我上了六周了，他们的课很有用也很实惠，是真心的在做教育。他：我真的不想跟你聊天，每次我说什么你就立马来跟我叫板。我：你不一样吗，你有你的想法，我也有权利发表我的想法，为什么你就是合理的，我就是不行。
想起了前一天听过的正念讲座，不批判，用心倾听对方讲话，我没有再试图说服他，放下自己的见解，他也愿意说自己内心深处的想法。在去理发店的路上，我们只是试着分享自己的观点，不是试图再去说服对方。
二、责任与承担
他：你可以去，我虽然不赞同你去，但是我不会阻止你，你自己想清楚，到时候别回来跟我抱怨说我真不该去，真没想到是这样的。我：你说的非常有道理，我觉得我们这一次的沟通非常有意义。
他确实给我上了很重要的一课。前几天他出差了我一时想剪头发，也没跟他讲就把好不容易留了几年的长发给剪了，但是剪完后我发现早已找不到当初留短发的那种清纯与稚嫩的感觉，有点适应不了。我就想可能是理发师不好，就拉着他去找更知名的理发店再剪一次。每次照完镜子我都有种失落感，我开始怀念起自己的长发，开始在他面前说我还是喜欢自己的长发。他总说你自己都想不清楚怪谁呢？
三、抱怨是毒药
我猛然发现我常常在做这样的事情，做的时候不管不顾，做完了又会向身边的人诉说自己的失望。我想起李笑来老师说的抱怨没有一点用处还会上瘾，会让你散失很多的机会。是的，是抱怨解决不了任何问题，是一种低能的呈现，会让身边的人渐渐远离你。他安慰你一次，你下次还会有更多的这样的事情找他抱怨，是对自己对他时间的一种不尊重。
很多事情需要你付出代价的，你必须去调查清楚，你可能需要付出哪些代价，你想从中收获什么。一开始可能我们并不能准确判断要付出的代价有哪些，也只有经过了才能知道自己都为此付出了哪些，得到的收获是否如自己期待的。这个时候如果付出了很多却没有得到我们想要的，我们就会倾向于负面情绪去抱怨，但是换个角度想想，经历不正是一种财富吗？我们通过失败的经验去反思自己是哪里做了误判，别人是用什么套路获利，我们为什么会成为韭菜，下一次我们应该怎么做。
以前我被欺骗被伤害，我就会关闭心门不再接触类似的事情让自己免遭失望和伤害，然而我发现我的进步也因此停滞了。失望和伤害在我们低阶的阶段可能是必然的，有的人因此修炼进阶，有的人却会不停抱怨，停步不前越来越沦为韭菜。
四 、 你说的话就是你的人生
心理学上讲去听听别人常说的三句话，你就大致可以判断这个人是什么样的人了。人是非常自恋的，会不自觉去证明自己说的都是对的，当你不停跟别人诉说自己的不幸诉说自己的无能，那你就会努力去表演以证明自己是对的，演着演着这就成了真实的你的人生。所以，我对自己今后的要求是，用正面积极的话去表达。一件事没有信心，可以说这件事我需要哪些能力哪些条件才能达成，为此我需要付出哪些努力。跟别人发生矛盾时，可以说我感受到的感觉是什么，而不是去控诉别人否定自己。当受到侵犯和伤害时，可以说这件事为什么会发生，以后怎么避免这样的事情发生。
希望我们能拥抱失望和伤害，希望我们能修炼的越来越强。
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