做的梦是关于冷的细碎的梦，昨日看天气，是在转暖，便少盖了被子，可是自己的错觉让身体的感觉的纠正了，晚上，自然是阳气衰，阴气盛，温度越来越低，身体也觉得冷了起来，意识上是觉察到了冷，梦里也跟着是冷得梦，具体细节不详细，但行动却没有加被子的行动，行动还是比身体的意识慢很多，所以会有思绪飞到九霄云外，身体还是在原地。
身体给你的信号就是这样，你被子少了，身体就会给你冷的信号，如果你不行动保暖，可能你就会阴阳不平衡，身体受寒邪困扰，好在自己身体还好，起来并没有不适，但那寒可能就悄悄潜伏在身体里了，就叫伏邪。
昨日培训，坐我旁边的一妹子， 从两点半开始培训，她坐那里，一直抖腿到五点半。我从中医分析，这也是身体给自己的一个平衡，因为她身体脾胃虚，甲木就会摇起来，这叫土虚木摇，可能妹子不懂，跟她说，她不以为然，说是从小到大的习惯。
我想，她这样都腿，她会觉得很舒服，不然，她不会抖那么久，这也说明因为土虚，气血不足，虚则堵，只有通过摇的方式，她的身体才会舒服一些，这个身体在她主人无意识状态下，在纠正身体的平衡。
还有一朋友，他每次坐着，坐着坐着，身体就歪跨着，这也是身体给他的信号，只有歪跨着，才能纠正他身体处的一个痛点，左股骨关节那里缺血隐痛，还有胸椎第七节右偏，这样，他通过姿势的调整，代偿身体疼痛的原因。
他坐歪了后，又觉得坐歪了，坐正起来，可是没过一会，身体又坐歪了。他只能歪了调正，不免坐相难看，但身体需要平衡，他不自觉又坐歪了。
前几天跟几个同学，在公交车上聊天，她说，好像是道家里面说，人这一辈子，所吃的饭是定量的，你现在吃的越多，就会把你后面的饭吃没了。另一个同学说：你现在吃得多，就慢慢出问题，会早死。那个同学回答，是的
我想，这就是平衡，无论从身体上的平衡规律，吃得多脾胃伤，脾胃伤，气血乃衰，身体各器官就早衰，最后寿命不及天年而去世，还有从物理学得能量守恒定率，也是一样的。
所以中医里讲小炷长灯，就是我们那个煤油灯，你把灯芯搞小点，火烧得慢，他就能够烧得长，如果火调得大，他就烧得短，生命你用得多，用得快，也会减短寿命的 。
老年痴呆大家知道吗，很多患者以前都是搞脑力劳动的，因为身体透支脑力太多，到了晚年，大脑要休息，生命要平衡，就通过老年痴呆的方式来达到大脑休息的目的。
还包括心理也是一样，你性格爱小心眼，爱站牛角尖，平时斤斤计较，不包容，那么你就容易得胃病，我们胃得生理功能是容纳水谷得，是水谷之海，结果你长期性格斤斤计较，不包容，你得水谷之海就变成水谷之湖了，越来越小肚鸡肠，结果身体为了平衡，只能得胃病了。
无戒学堂
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