“ 每逢佳节胖三斤”，不知道大家春节有没有因为丰富的饮食变胖呀？
反正我虽然春节没有怎么大鱼大肉，但是家里的小吃倒是吃了不少，都是煎炸的。感觉最近上火不少。
最近因为明显感觉到身体不适，所以有意识的补充了瓜果蔬菜以及粗粮，也给自己改善了食谱。我觉得这个可以给大家分享一下。
海带豆腐蛋花汤的功效是滋阴健脾，而且材料也是市面上常见的，不会难找。材料：湿海带50g，豆腐100g，鸡蛋1个，盐、香油、生姜等。制做方法：锅上火倒入水，加入海带丝、豆腐煮沸；淋入鸡蛋液（鸡蛋液打散），加胡椒粉、香菜或者葱花、淋点香油即可。
“ 每逢佳节胖三斤”，不知道大家春节有没有因为丰富的饮食变胖呀？ 反正我虽然春节没有怎么大鱼大肉，但...
过完年，回来深圳，不知道什么原因，胃一直很不舒服（在家里以及在深圳也没有大鱼大肉，都是吃的青菜较多，怀疑是...
年夜饭凉菜推荐之皮蛋豆腐，香嫩爽口超级解腻❗️今天再给大家推荐一道年夜饭凉菜我超级喜欢的皮蛋豆腐香嫩爽口，超级解腻...
汤 小时候印象当中的汤就是西红柿蛋花汤,白菜豆腐汤非常简单.好一点的有排骨莲藕汤,海带大骨汤.更喜欢吃里面的排骨和...
新鲜海带 清洗后切块 豆腐一块 葱姜切段 料酒酱油 清汤 放入葱姜 倒入料酒 酱油 放入豆腐 豆腐切块 炖一阵后放...
【每日菜谱之海带豆腐汤】
吃多了大鱼大肉，会腻。清粥小菜、小葱拌豆腐、凉拌黄瓜……总会解腻，营养些。有时，要比荤菜更常吃些。 虽然清淡，尝起...
聊天聊到了肉，把子肉。 就是卤的五花肉，肥瘦相间，肥而不腻，搭配的还有狮子头、海带、豆皮、豆角、鱼豆腐等等，就着米...
汤：黑木耳炖鸡汤、鸽子汤、大骨海带汤、小排炖海带萝卜汤、小毛菜豆腐皮小虾汤、黄豆芽油豆腐果汤、茼蒿豆腐汤、鲫鱼萝卜...
推荐年夜饭6道经典素菜，清爽解腻，越吃越回味！ 一、【凉拌豆腐丝】 制作配料：豆腐丝1袋 生抽1勺 米醋1勺 盐1...
本文标题：节后解腻食谱-海带豆腐蛋花汤
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