少一点抱怨，多一丝宽容

今天在家整理杂物，突然找到了之前的日记。里面记录了一些不愉快的心情，然后就想到了前几天看到的一本书《不抱怨的世界》。书中让我们在选择不抱怨的时候应该首先发现自己的抱怨行为。

我们往往会有一些不好的小情绪，比如加班，东西丢失亦或者他人做的事情未达到自己的要求。

这个时候我们往往首先去做的不是解决问题，而是抱怨。或许你会说这只是在发泄自己的情绪没什么不好的。但是抱怨并不能帮我们解决问题，该处理的还是要处理。我们只是给自己徒增了一份烦恼罢了。

而且坏情绪总是会以光速传播给别人，这时候调整好个人情绪就显得尤为重要。所以从明天起，当你想抱怨的时候，稍微停顿一下。