花费5W+的广州大学心理学专硕初试备考经验—考霸技能

花费5W+的广州大学心理学专硕初试备考经验—考霸技能

——授以学习技能，助你少走弯路

目录

一、院校介绍

㈠院校概况

⒈院校简介

⒉学费学制

㈡考情分析

⒈招录比率

⒉参考书目

⒊考查科目及分数分布

⒋真题分析

二、复习建议

㈠考研背景

㈡复习规划

⒈阶段划分

⒉复习规划

三、应试技巧

四、学习能力和学习效率（考霸的学习方法推荐）

五、贴心建议

本文字数约10000个，阅读约需15分钟。

考研的你，不论文理，这篇帖都给将会，为准备或犹豫考研中的你，驱以动力，授以渔业，致以运气～

如果你不曾请教他人经验，不论一战二战势必会在考研路上历经弯路。

本帖包含目录内容内容，阅读内容需要理解，笔记内容建议保存，随时翻阅寻找学习的动力和巩固学习经验。重点内容已标记，重点阅读。

为提高学习效能和技巧，小7师姐购买的5万+RMB课程包括：

①高效记忆术：从事全脑培训集团的公司与最强大脑栏目组嘉宾合作，学习过目不忘、一目十行、宫殿记忆法等记忆术；

②哈佛学霸超级学习进阶攻略；

③自学能力提升训练营：北大研究生研发总结，适用一切学习；

④超级演说家第二季总冠军刘媛媛超级学习术；

⑤考霸训练营学习笔记；

由于各种学习方法适用于不同阶段，小7师姐精选一个点分享出来，高中、大学和职场中学习者均适用，供参考实践。（位于第四部分，稍后见～）

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一、院校介绍

㈠院校概况

⒈院校简介

广州大学于1983年获硕士学位授予权，2006年获博士学位授予权。学校研究生教育学科门类比较齐全，涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、管理学、艺术学十大学科门类。学校现有3个博士后科研流动站，7个一级学科博士授权点，1个博士专业学位授权点，31个一级学科硕士授权点，5个独立二级学科硕士授权点，13个硕士专业学位授权点（教育硕士、工程硕士、体育硕士、艺术硕士、汉语国际教育硕士、会计硕士、法律硕士、社会工作硕士、应用心理硕士、工商管理硕士、金融硕士、风景园林硕士、旅游管理硕士），其中工程硕士下设建筑与土木工程、电子与通信工程、机械工程、化学工程、环境工程、项目管理、计算机技术等7个领域。2010年8月，学校被教育部确定为新增开展硕士推免生工作高校。同年10月，广州大学列入教育部首批专业学位综合改革试点单位，在艺术硕士和教育硕士两个专业学位类别进行改革试点。2015年，学校被列入教育部首批研究生课程试点改革单位。

广州大学教育学院拥有一级学科教育学和教育博士两个博士授权点、教育学和心理学一级学科硕士学位授权点、教育硕士和应用心理两个专业学位授权点，面向全国招生。

广州大学教育学院的心理学科也有着悠久的历史，是中国社会心理学的发祥地。1984年，以吴江霖教授为带头人的“社会心理学”获硕士学位授予权，这是我国第一个社会心理学专业硕士点。也是广州大学的第一个硕士授权点。此后，心理学科一直稳步发展，至今心理学科已经拥有一级学科心理学硕士学位授予权和应用心理专业硕士学位授予权。2013年心理学被评为广东省优势重点学科。

⒉学费学制

⑴学制及学费

广州大学应用心理专硕全日制学制2年，学费为18000元/生·学年。

广州大学应用心理专硕非全日制学制3年，学费为22000元/生·学年。

⑵奖助体系

广州大学研究生助学金享受群体是所有全日制非定向（档案关系转入学校）学习的研究生，覆盖面100%，助学金按12个月发放，达到9600元/生·学年，高于国家6000元/生·学年的标准。

特设新生奖学金，所有一年级新生都可申请。推免生等优质生源最高可获0.5万-5万元新生特等奖学金。

㈡考情分析

⒈招生情况

❶招生方向及计划招生人数

广州大学应用心理专硕不区分专业方向，2020年计划招收人数、推免生人数暂未公布，以教育部下达指标后为准。

❷招录比率

❸历年分数线：

2015年：320 单科44/44/132

2016年：320 单科45/45/135

2017年：330 单科44/44/132

2018年：340 单科44/44/132

⒉考试科目及参考书目

⑴考试科目

❶初试科目：广州大学应用心理专硕初试科目为

[101]思想政治理论；

[204]英语二；

[347]心理学专业综合。

❷复试笔试科目：应用心理案例分析。

❸同等学力加试科目：

① 社会心理学；

② 发展心理学

⑵参考书目

⑶考查科目及题型分值分布

⑷真题分析

选择题是客观题，名词解释、简答题、论述题、实验设计题均属于主观题，也即可带有主观认识，因此形式、内容可变换，不同题型答题的内容、长度不同，以名词解释示例：

二、复习建议

㈠考研背景

在给出复习建议前，需要介绍一下小7师姐的情况，一遍各位师弟师妹萌依照自身情况参考。

小7师姐二战+三跨。15年毕业， 工作3年。普通二本，本科人力资源管理专业。工作3年，任职企业人事主管工作、全脑开发培训教练工作，辞职跨考。

2018年9月～12月一战华师应心，2019年3月～2019年12月二战广大应心。

㈡复习规划

⒈阶段划分

学习任何东西，情绪与记忆相关。带有消极、被动不利于记忆的提取，你必须要深深爱上学习才可能（配得上）有好成绩。学习的过程，就是在和知识谈恋爱的过程，以下内容，小7师姐会详细分享如何和知识谈一场越爱越深、难舍难分、痴迷上瘾的恋爱。

考研一般分为基础、强化、冲刺三阶段，有一定合理性。不同阶段，意味着上一阶段完成，开始下一阶段学习任务。你的学习任务、计划、目标以及实际完成，都必须提前。古语有云〈欲求其上，必求上上〉，意思是，如果想获得100分，你需要付出120%努力。你付出100%努力，只会接近80分。你的每一步，都尽量走在前面一点。毕竟考研以排名制胜，落下别人你就有机会上位。

⑴基础阶段：3月～6月 谈情说爱

⑵强化阶段：7月～9月 相知相伴

⑶冲刺阶段：10月～12月 步入考场

⒉复习规划

以下内容，是本篇最重要的内容，也是每个考研人必然会经历的心路历程，慢慢读。按照科目、题型、阶段详细说明：

⑴专业

①一战过程（失败经历，有必要了解下）

9本参考书目，2本辅助书目，作为心理学三座大山-实验心理学、统计心理学、测量心理学（实统测），基本概念可以理解，涉及到计算需要看视频，似懂非懂勉强可以应考。

失败的总结主要可归纳为：学习无计划、知识理解不深刻、知识掌握不牢固、学习效率很低。

②二战过程：句句精华，耐心听读

以上四点，每一个方面做不好，都会直接决定你的考研梦想成败。这是每个人都会面对和应对的问题，来吧，我们一起了解下正确打开方式。

基础阶段：3月～6月——谈情说爱：从认识到逐步了解

该阶段要求：书本精读、速读结合，每个知识点都要理解透彻。

如何检测以及帮助自己更好理解基础知识，平安度多基础阶段，步骤如下：

❶5W1H学习法：

关于基础知识问题的这6方面弄明白，就达到要求了；

你不能一天“溜”完一本书，因为这毕竟是专业书。基础阶段的书需要“啃”，如果理解不深刻透彻，提前预警——冲刺阶段背书会出现容易忘、记不住，需要翻书再次编码加工的所需时间会更多，影响冲刺阶段复习进度和记忆效果，考场会出现遇到的题目熟悉答案模糊不清，那种感觉是捶胸顿足拍桌子无济于事的追悔莫及。

❷转化编码：

书本的专业解释理解后，需要做一步——编码，这个阶段不是记忆的编码，而是专业知识点转化为自己可以理解的形式的过程。任何知识，只有经过转化才可成为自己的认知储存在大脑中。

举个栗子集体效能感，专业知识解释为在团体、组织、甚至国家中，人们感受到是否可由共同努力解决问题，并且增进生活信念强度。所指并非团体能力本身，而是团体成员对于自己所属团体的总体能力的一种评价和信念”。转化的过程为中华民族认为可以通过民族团结一心打败帝国主义的可能性。经过转化，把专业知识转化为相关或类似知识点，即使考试时不能想起专业术语，仍然可以给予自己的理解可以得分。专业知识转化为可理解知识经验，再转化为专业知识，这是任何知识不论文理科都需要经过的加工过程。

❸检测：

任何知识学习后要巩固和反馈，才会转化为长时记忆。可以通过自由回忆、框架拓展默写，或做题检测的方法，都十分有效。在检测过程中，知道自己哪里没有记住，可以记忆，下次复习。小7师姐检测的笔记：

强化阶段：7月～9月——相知相伴

得暑期者得考研，一点不夸张。暑期需要克服一（六）切（亲）干（不）扰（认），保持每天节奏（事实上，这也是整个考研过程需要具备的能力）。

重点需要完成学习任务：

❸专业课整理知识框架图，要求每一章一级标题给出，可以回忆出对应每一节下的二级、三级标题，文理科均适用。

心理学家发表在心理科学中期刊，通过实验证明，系统学习比逐字逐句学习成绩更好；

敲黑板强调，一定要不断默写框架，根据框架复习和回忆知识非常重要。

知识框架图

2.做题巩固，拓展读物。

增加知识面及丰深化知识理解。大家看的参考书一样，大体的内容相差不多，而自己能够出彩的地方就基于课外累积和独到见解，这是老师常常给出高分得到青睐的关键之处。

小7师姐在学校放假，去了市图书馆看书。市图书馆自修室每天8:30～11:30，14:30～21:30开放。好在，有一间24h图书室，原则上每天不允许占座，每天比值班人员早去晚回就OK了。整个暑期，无一天缺席，每天22:00以后回家，偶尔为了完成学习任务会到凌晨接近1点回家。电动车，下雨也不能阻止。

8月下旬，学校开学，突然食堂不允许微信支付，于是通过一个小学妹借了她同学的校园卡，50元借用了半个学期。

10月初，因为家事，搬了三次家，最终折腾后租住在学校附近教师家属楼。每天单程步行12min左右。

冲刺阶段：10月～12月——步入考场

小7师姐10月16日开始背书（建议早点背书，在理解知识点基础上着手开始背），任何信息经历从瞬时记忆到短时记忆再到常时记忆这三个过程都需要时间。

决胜考研，冲刺关键：背书+模拟

背书：这里是广义概念，无论文理，都需要一定记忆量。考研都是在考察基础知识，再优中取优。背了忘、忘了背，记忆中无疑人人会经历这个过程。

真题模拟训练和预测模拟训练，相当重要。作用：

1.检测知识掌握程度；

2.查缺补漏，尤其平行知识点、相似知识点，是老师常常对比出题衡量试卷难度的方面。分析试卷题目可以怎么表述，选项的内容可以怎么考，你就做到考前胸有成竹。

3.做题时间的把控，至关重要；

4.熟悉做题精神紧张度，要知道，一拿到试卷你的大脑就要立刻进入考试战斗模式，越专注越集中，记忆信息越利于提取，运气好，开挂了，就会超常发挥！

小7师姐院校3本参考书目，2本辅助书目，2本自学书目（11月初，题刷了多遍，为了应对薄弱科目又买了两本书扩充知识面，建议跨专业和考名牌院校的师弟师妹萌在时间和精力允许下扩充自己专业知识面）。

【总结】

报了专业VIP课程，从基础到强化到冲刺，我的班主任、督导、学管全程陪伴，每个阶段指导我完成学习任务、关注我的学习状态调整、帮助我疏导不良情绪，最深的感受是——从未迷茫。

基础阶段，督导定期抽查，帮我疑难解答。强化阶段，直播课程使我在头脑中建立清晰知识框架。强化阶段，鼓励我安慰我，让我解释调整心态去应考。

在备考中，10月中旬在图书馆外停车场背书，一背就是一上午，不停歇，很正常。后来天实在太冷，在图书馆大厅中，融合在人海的嘈杂声中一起背书。这样高强度的学习，腿疼、腰疼、脚疼。右手腱鞘炎，左手吃饭。我的师兄备考中曾因打球意外一条腿骨折，仍然成功上岸。除了生死，努力追求梦想遇到的困难，都可解决，别怕。

曾崩溃的哭过，回到家关上门瘫坐在地上哭到歇斯底里，也有在图书馆背书背着背着就哭了。因为真的很累呀，考研真的不容易，不拼命到无能为力和感动自己，自己的潜力还有待于进一步释放。这些并不多么不可思议，你去问每一个考研人，但凡认真备考，这些都是平常。

⑵英语

小7师姐阅读和作文的准备买了网课，其中作文买的网课个人觉得一般，不推荐），考前得到800元一份适用英一/二的大作文。填词即可，仅背三个，万能百搭，考场直接贴上去，简直不要太和谐。

分为五部分准备：

❶单词

从你开始考研的第一天起，每天固定一个时段背单词。每天背多少，花多少时间，调整，完成，坚持到考前，不分阶段。

可以不用把考研要求的5500个单词都能默写，但是需要识别。真题中出现的单词（英一针对2015～2020、英二针对2010～2020年内的单词要KO（至少识记）。

如果你英语薄弱，敲黑板提醒务必重视，千万不要抱有侥幸心理。单词老老实实乖乖背，每天定时间、定数量。

【推荐】

「词根词缀字典」APP背单词千万不要无限重复a-t-t-e-n-t-i-o-n，attention 注意…求你～一个单词拆分为8+单元来背诵记忆，很难背下来，大脑不开森，造吗？推荐这个APP原因：一是，可以离线使用，不开网络仍然可以查询单词，妈妈再也不担心我在图书馆偷偷上网了。二是，拆分为词根词缀，变成大单元利于记忆，同时可以应对英语阅读中猜词含义这类题型。

❷语法&长难句

真题中长难句分析，有精力背诵，应对翻译题。

长难句的理解基于语法，语法不好不要怕，盘它～

从基础阶段研读文章开始，阅读中的长难句要精细分析，也即能够准确分析句子成分并翻译，建议背诵并仿写！

【推荐】

微信公众号【达达英语】，有100个考研英语真题长难句解析及模仿，免费，推荐～李达老师很多人没听过，但不能因此刻板印象，曾是新东方金牌老师。我用了朱伟黑皮书，所以李达老师的小三类课程没有买。个人觉得他的作文模板偏于简单，词汇基础，处于中～中高等之间。另，王*涛老师的满分作文，用的人太多且多年重复，考研阅卷老师厌烦了，不会得高分。我个人在考前十几天背了800元一对一模板，真正万能模板，考场直接填词搬上去，简直不要太完美、太舒适。

❸小三类（翻译、完形、新题型）

不需要花费太多精力，原因有三：难度系数不一，付出回报率有限，说人话就是—分数提高顶天了也就10分。

小7师姐英语一般到CET-4踩线过，基础很薄弱，从基础阶段就每天坚持英语任务的学习。

【推荐】

朱伟黑皮书（不可失去的35分），在10初月～11月末两个月之间，专项训练一个月基本可以，小三类不难，在于累积。

❹阅读

得阅读者得英语，无论考研四六级。所以这一部分会详细分享：

⑴基础阶段：

仅需要针对两部分内容学习，其他不着急：

❶单词：就像每日三餐和睡眠，必不可少。强调，定时定量！

❷阅读：

写在开头，真题文章需要反复研读，请不要在试卷中做任何标记（But 除了单词，单词只能画线，不能写含义）。乖～

该阶段做一篇阅读，我大概需3h完成1篇，需要完成：

①读题干，猜文意：

通过题干内容，猜文章写关于什么内容、考题方向。

②读文章，逐句译：

以段为单位，阅读文章。以意群为单位，翻译句子。不要刚直铁到挨个查单词，答应我（=T T..）。挨个查单词，阅读文章的是可爱的小傻瓜。考研不要求5500个单词全部会写，所以会识记为先决。

英语是一门语言，技能类知识，非纯理论。英语与中文有很大区别，因此学习时需要我们做思维转化。英语语句理解，挨个单词翻译再合为一句话去理解，通常这种方式的译法是错误的。

③找主旨，理文意

段中一般主旨在句首，也有在句尾，如没有需要自己归纳，然后标注简略主旨含义。标注在单独的学习本上。

另外，英一比英二难度高，每一种题型都是。

❺作文：

10月开始，听视频课程或参考书整理出自己的模板。在模版下写真题作文，并修改（可找小伙伴或在批改网修改）。模版整理完成后，把作文模板录音（语速要慢一点），每天走路听录音，对巩固模板超有效。

【建议】

敲破黑板，不要在真题做标记（除单词）。在单独的本或笔记本中标注英一/二、年份、Text？，以便复习和再次阅读做对比，总结问题、提高的经验方法。

【推荐】

微信公众号【达达英语】，课程内有购买链接，有助手小易老师。课程分英一/二真题超精讲超精解，每部分是活动价买的199元。英一同学建议购买英一2005～2014，2014～2019年部分，英二建议买2010～2019，及英一2014～2020年部分，因为英二真题少，英一做练习。李达老师的真题阅读讲解超详细，逻辑紧密，强推。

⑶政治

10月初开始学习来得及，没必要开始太早，前期时间和精力主要留给英数专。考纲内容包括：

①马哲

②毛中特

③史纲

④思修

⑤形策

选择题单选（16道）、多选择题（17道）共50分，主观题以上每类内容10分/道，共100分。

政治复习可分三阶段：

①10月：看视频，理解知识点，梳理知识框架

②11月:肖8、石头5、陆4……各种预测题面市，可以用来刷选择，做马哲。选择题限时30min模拟，不会的、模糊的、相关知识点要在对答案后弄懂。

③12月:押题卷陆续出来，买来仍然模拟选择题，压的大题是大概率考不是一定考，背一道，一道熟。

押题准吗？这是个很好的问题。压的题不取决于你背的够不够多，而取决于押题老师押题的准确率，所以并不是百分百命中。2020的肖四翻车，包括我在内的很多小伙伴一定也受到影响。

【建议】

①《20天20题》这本书，内容偏多且逻辑不清晰，不利于形成自己的答题框架。背诵它花费的时间，性价比比较低，个人意见，劝你慎重；

②马哲背原理、方法论，会分析考查方向。其他四道大题直接背押题，无论是押题卷还是机构押题；

③为了避免遇到遇到2020翻车踩踏事件，建议大家适当背一点反压题。就是可能几年没考了，但又很重要的知识点，可能会考。

④政治主观题主要背答题框架和重要话术，全背下来～呵呵啦，考纲内容要求掌握10万+字，谁行谁up吧，正常人做不到。

【推荐】

徐涛老师，授课幽默风趣，PS他提到的需要做笔记的地方你不必要记，后期他会有总结给出，不用费这个力。

陆寓丰老师，曾参加一站到底，学霸级性感魅力女神，授课风趣轻松，逻辑清晰易懂。

小白考研公众号，有一份各类题型应试技巧的资料，超极好用，亲测有效，特别适合对政治不敏感、分析能力不好、有点儿小迷糊的师弟师妹萌。

三、应试技巧

㈠政治：

⒈打开试卷先码大题，看一下考的什么内容，心里有数，淡定从容。

⒉主观题通常50%可从材料中摘录（某机构老师说哈，当然考纲不会这样告诉你）。大家书背押题写出来的内容不会查太多，至少没人会脑子秀逗了在试卷中写与政治相左的意见吧。所以，那张答题卡，写满，写满，写满，不然3h提前完成试卷，就坐在椅子上发呆么。能写多少写多少，写多反正不扣分。

㈡英语：

打开试卷先码大小作文，做题顺序：

4篇阅读，新题型，大作文，小作文，翻译，完形。

很多老师对英语做题顺序给出的意见不一，小7师姐建议：

①4篇阅读

②新题型

③大小作文

④翻译

⑤完形

分析：一些老师建议上来就写大小作文，弊端是在阅读中一段出现不会写又不会替换的词语就会卡住，直接影响整个应考时间把控。一拿到试卷先看大小作文类型，心中有数，不慌不乱。做阅读中可使用到写作中的单词标记下来，以做备用。小7师姐考试中就将阅读中的单词，“搬”到小作文中使用，这是灵活。

㈢专业：

①卡时间，不恋战，有条有序不凌乱；

②不会的题目，也要思考相关或相似知识点写上去，有分的。

四、学习能力和学习效率（考霸的学习方法推荐）

进步笔记：在我花5万多元课程中，所有学习方法中精选这一方法供你考研整个阶段使用，谁用谁嗨皮～

五、贴心建议

⒈学习能力

知其然，更要知其所以然，这是攻克问题、举一反三、以一敌百的核心要点。进步本就是核心利器。

2.阶段任务

按照阶段，拆分为月任务、周任务、日任务，且留有“余地”。要做的不是填满每天的时间格子，而是被分解的日任务有质有量向前推进。对自己的适当奖励和负奖励必不可少，增加学习趣味性。以下图示为小7师姐的一天学习生活安排，每日计划的一种。

3.组队学习

一个人可以走地很快，一群人可以走地很远。逐渐，小7师姐在图书馆、学习群组遇到很多小伙伴。大家组建了一个群，后来相互在群里分享资料，各种省钱。考研也是一场信息战，得到的资料更快手、更丰富，也很重要。

⒋情绪人际

人具有社会性，人际交往中出现情绪波动是正常的。人不可能像打鸡血般不停地学习，张弛有度，不要断弦。接受自己的情绪波动，适当调整学习计划，多与自己对话，鼓励自己，照顾好自己内在的小孩。远离烂人烂事，记得“关我p事&关你p事”这两句话可以让你断舍离大部分烦恼。

学习是一个人的活动，结伴而行可以走更远，但，远离不学习、带给自己负能量的人。

我是学习很认真那种，投入到学习会到忘记时间。也因此，吸引一些身边的小伙伴来跟随我的节奏，问我要鸡汤或建议。

我被邀请与A女生邻座的位置，她希望看见我每天学习状态带给她动力。她每天学习摆弄书架、笔、纸、杯等准备时间大概需要20～30min，一点不夸张。这种学习需要很长时间才能启动的人，学习动机一般不够强烈。

在11月末，这个姑娘怼了我，我提出以后不再和她一起结伴而行。也因此，她开始恼我而在我旁边各种针对，我在冲刺阶段这样重要时期因为她而情绪受到影响，大约有半个月几乎学不进去。所以，劝师弟师妹远离带给自己负面影响的一切人和事。后来我主动搬离她的座位，主动结束与她之间的关系，这种自由可控感让我对不重要的人和事释然。我删了她微信，不愿再修复彼此关系，决定对这个人永远隔绝在我的世界外。

在最后的十几天，解决了人际关系，又出现了考前焦虑，背了忘忘了背让我背着背着就忍不住哭了出来。在我听到督导员发来的语音，心特别感道安慰。这种感受，也让我领悟到，在与人交往中，让对方感受舒适是一种温度，让我感悟到自己要做一个懂换位感受、懂聆听的心理咨询师。

⒌学习效率

以质为先，日积月累。专注学习，不要耗费光阴。

提高学习效率的方法是，尽可能进入「心流」状态。

⒍关于午睡

午饭后血糖升高容易困，但不宜立即平躺午睡，容易食管胃酸逆流。PS伏案午睡，对脊椎「巨有害」。小7师姐拿三条椅子摆齐，枕着抱枕躺在椅子上午睡。午睡建议30min内，避免进入深度睡眠，下午大脑处于昏沉状态。嗨，考研，不用在乎别人怎么看怎么说，洒脱一点没什么不好。

⒎关于记忆

出声背诵，加以肢体动作，当作演讲给别人听一般，有助于注意力的集中。联想记忆，增加场景感，有助于增强记忆和记忆提取，适用于任何内容记忆。

⒏关于感情

道不同不相为谋，两个人在一起要相互引发向上的力量。有喜欢的人，准备考研的你，推荐去看宫崎骏的《侧耳倾听》，记得学习累的时候去看。

影响你学习的人，劝你趁早分手，不然留着过年么？

⒐身体健康

营养均衡，蛋白质有益记忆。熬夜影响认知和记忆力，不要白费自己苦学的成果。运动有助抵抗力，可提高思维认知和记忆能力，每周要运动（强化阶段可以暂停）。

10.推荐歌单

网易云音乐搜索小7学姐，公开歌单「考研强心剂」，内含记忆波和睡眠波音乐，励志和静心音乐。

最后提醒一点：别忘了来时的路，也别忘了奔向哪里。

11月后到考前，基本就是背背背，要拼命，加油～

我会一直在守候，研途漫漫陪着你，祝你上岸，加油！如遇问题，或需要小7师姐自费课程笔记，私聊，赠送～

说明：本文为个人原创，具有版权，未经授权禁止抄袭和转载！