早上七点，手机响起，一看来电显示，原来是儿子从学校打来的电话。儿子跟我说，他咳嗽、头疼、四肢乏力，估计是中招了。这一周，儿子班级50几名学生，陆陆续续的被感染，前天我问儿子的时候，班级里一半的同学带着“羊”回家去了，昨天晚上仅剩十几个学生在上课。
妻在三天前出现症状，一开始选择客卧休息。第二天冬日暖阳出现，客卧连着阳台，阳光手不够长，照射不到客卧。而主卧有飘窗，在隔绝了寒风的飘窗上晒太阳，那是无比惬意的事情。尤其网传成为“美羊羊”之后，多晒太阳可以起到杀菌，康复的效果。
网络上很多专家，或者已经阳过的经验人士，都会发布很多感染之前、感染时、感染后的各种防治方法。其中对于康复后，家里需要全面消杀；而且，建议在没有完全康复之前，不要做过多的消杀。因为，期间病人的卧室最好不要开窗通风。
这次，儿子接回来，我们建议儿子在客卧休息；但儿子还是想躺在自己的小房间。三间房都被圈养过“羊”，留着我这个天选做饭人，只能选择客厅沙发。
在两只羊的夹攻之下，我的生存空间被压缩了。游荡范围局限在客厅、沙发和餐桌。最惬意的时光就是在客厅扯下口罩，甚至有时候想着扒在窗户上大口呼吸户外的新鲜空气。快一周下来，虽然我已经做好了被羊的心里准备；但惊奇的却是我一直没有被感染。不过，话不能说早了，毕竟集体免疫的趋势在所难免。
当然，能不被感染最好不要感染，能延迟感染，希望越迟越好，毕竟生病身体确实难受。在这里我想分享一下，在前后夹击的态势下，我还没有倒下的经验，希望对读到这篇短文的朋友有所借鉴作用。
首先是心态问题。一定要保持一种“富贵在天，生死有命”的没心没肺的心态。国家能够选择全部放开的决策，必定是有根有据的，而这个根据一定是大量的病理数据，在致死率和康复的程度上，比流感的风险更小，才会做出如此重大决策。
其次，家里不管出现喜羊羊也好，还是美羊羊也罢，在体温没有达到39度的时候，尽量不要吃药。因为，到现在为止，对这个魔鬼，还没有特效药。我们家的做法，一开始喝葱白、生姜、红枣和红糖煮的水，可以起到发汗的效果。然后在大椎穴部位贴片艾灸贴。饮食方面以清单为主；如果不影响食欲，可以吃高热量的食物，甚至吃点辣的。下午三点之前，喝泡腾片，或者柠檬水也可以。总之，一句话，大量喝水，不过千万别喝到吐，自己感觉喝水喝够了就好。
最后，对于没有中标的人群来说，我个人的生活习惯跟大家分享一下。
第一是每天早上洗漱完之后，空腹用温开水，放十几颗盐在杯子里，先在喉咙嚯三次吐掉，剩余的喝下。自己有抽烟的嗜好，抽烟的人大部分咽喉都不太好，而且痰会很多。中医有个说法叫：“怪病都有痰“。我用这个方法，十几年下来，基本上没有咽喉炎和痰拥堵的状况。
第二是每天晚餐喝二两酒，建议最好是高度白酒。不过，建议不要贪杯哦。
第三是保持四肢的暖和，让身体感到暖暖的，如果有寒意，一定要添加衣服。我年轻的时候，冬天不爱穿秋裤，相信现在很多年轻人也不爱穿秋裤，宁愿在寒风当中瑟瑟发抖，取暖就靠“抖”。可是，下身暖和，会传导到上身，全身暖和了，人体抵御寒冷的抵抗力就更强了。其实，寒冷、寒风引起的病症是最多的。
当然，以上方法对我个人有点作用，不能套用。毕竟人有千千万，每个人都有不同的特征。因此，欢迎读者朋友也来分享一下“杨过、杨康”的练功心法。
声明：担心文章被锁，但是又想跟读者朋友分享一下个人的心得体会。所以，用了一些并不是很专业的，甚或是顽皮的语言来替代，敬请包涵！
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