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强势和自信

强势和自信

作者: 南瓜南瓜 | 来源:发表于2023-07-21 21:17 被阅读0次

最近阅读了一本书《强势》

这本书是为了帮助很多人解决哑巴吃黄连,有苦说不出的窘境。

为什么要读这本书,因为我自己就是现实生活中的老实人,怕得罪人,尤其是在外面,搞不好就会吃亏。

记得刚毕业时,自己还是一个小女生,在租房的时候,合同写的是包水电取暖,然后实际入住后,发现取暖是天然气自采暖。合同的夹缝里是这样写的:包水电取暖(自采暖除外)“ 。我顿时觉得自己的智商收到了羞辱,我去找中介,中介不认,认为是你自己粗心。我想退房,可中介不退押金。一起合租的小伙伴说,这个钱不要了,就当打发要饭的了。

我和当时还是我男朋友的老公说了这件事,他说,你赚得还没有要饭的多呢,这个钱凭什么不要回来。于是,老公带着我和中介去谈判。

谈判的过程,我的情绪很大,我冲中介发火,租房中介一点不鸟你。

而老公,在谈判的过程不断地与中介握手,微笑,最终,中介同意退押金。我当时对老公的谈判能力佩服的五体投地。

然而,老公帮得了一时,帮不了一世。

比如在初入职场,我也是一个受气包,有时又因为忍得太久沟通方式变成简单粗暴,在同事眼里,我是一个沟通界面不怎么好的人。软弱无能,怂,可没有少让我吃苦头。甚至当了管理者,我依然能感受到下属在利用我,欺负我好说话,PUA我。我一直认为是自己口才不好,直到看了《强势》,我才知道,是我没有学会强势。

强势的方法非常简单:

1.我是一张坏唱片,我不管你说什么,我都会重复说出我想要的--我有我的坚持

2.迷雾法:你批评我什么,我都说你对对对--我承认你说的对,但是那又怎样?没有人是完美的

3.否定决断法:我就是这么愚蠢,所以呢---承认自己的不足,不完美,就不会焦虑

4.否定询问鼓励:我具体是哪里需要改进-让自己面对批评不再敏感, 听取意见。

5.自我表露法:感同深受

当自己变得强势,让对方无法用道德,价值观,规则等操控你的时候,对方也能坦诚的说出自己真正想要的。大家都能变得自信

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