注重补水

这两天嘴巴突发的干，醒来的时候总是特别想要喝水的样子，一方面源于这两天自己喝水的确比较少，另外一方面也是源于最近的确喝水喝得少了，并没有去很好关注到身体的变化。

感觉也是又有一段时间没有去关注身体的状态了，导致身体最近又有出现一些不是特别好的信号，这个是特别需要警觉的。

最近的渴望水的提醒我自己要学会去注意自己的补水情况，让自己的水分给跟上，不然整个人就会处于一个比较干燥的状态。

每天都是全新的一天，新的一天也要加油。