82/90喜乐操练（恒久的改变）

82/90 喜乐操练（恒久的改变）

约翰福音16.20-24

你们的忧愁要变为喜乐。。

这喜乐也没有人能夺去。。。

你们的喜乐可以满足。

书摘：（今天这篇应该全部会抄一遍）

五次应许喜乐。这喜乐也没有人能夺去，特别打动我，他显然在谈论某种永恒。

当我让喜乐成为习惯之后，一开始我很担心，唯恐快乐像从前一样，很快就消逝，我认为喜乐不可能恒久。

可能吗？如果真的没有什么事能够“叫我们与神的爱隔绝，这爱是在我们的主基督耶稣里的”，靠主而得的喜乐岂不也是如此？

我的实验过程里有毫无生气的日子 ，在那些时日我实在无法说我觉得很快乐。或许我前一晚睡得很不好，早上又被恼人的电话声吵醒，然后又得面对一大堆要洗的衣物，代办的事情一大堆，还有一个会要开，紧凑的行程中又有事情会出错，反正有各种原因让我一整天都忙个不停，几乎连喘气的机会也没有。

尽管这样的一天几乎没有真实的喜乐，但我发现自己可以从早到晚都没有怨言，对我来说倒是很新奇。这种新发现的平静真让人满意，所以到了一天结束的时候，仔细想想这种感觉，我便会发现深深的喜乐回来了，仿佛它一直都在那里，等待我的注意。

事实上，喜乐原本就一直在那里，因为喜乐不是对象，而是一种心灵容量。

如果你把房子加盖，房子就大了一点，这种改变是长久的，房子也不再会回到原来的大小。同样的，每当喜乐增加了，同样的改变就会发生。

你马上就知道喜乐比你理解的还要大。

新的喜乐容积已经在你内心辟好，而且你的心灵记得这件事。喜乐也记得自己在你心中那个家的大小、形状以及感觉。

喜乐是你的一部分，你是喜乐，你我都是主的喜乐，而他是我们的喜乐，我们是彼此的喜乐。

由于喜乐不是所有物，我们就是喜乐，所以我们不可能会失去它。

实际上这表示如果我真的觉得自己与喜乐分离，情况也不会比弄丢车钥匙还严重。

其实是比较不严重，因为就喜乐而言，遗失是幻觉。我可以丢掉钥匙，但我不能真的遗失喜乐。毕竟，它会去哪里呢？主的喜乐会从我的口袋里掉进某个黑洞吗？不会的，神借着圣灵住在我里面，喜乐是神的性格恒久的一面。我越相信这点，它就越改变我，而这种改变就越不是昙花一现，而是恒久的性格改变。

耶稣说我的喜乐没有人能夺去，它就住在我里面的某一处，只要我小心翼翼地荣耀这个地方，没有任何事也没有任何人能够触摸或影响它。我可能会放弃我的喜乐，但是没有人，也没有任何处境能够从我这里把喜乐夺走。

只要我信任它。它越留在这里；当我紧盯着喜乐，担心它会溜走，我就不能充分放松，好好享受喜乐。

只要我不相信喜乐是恒久 的，就会发现它像是个反复无常的朋友-就像我的信仰一样多变。

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这喜乐没有人能够夺去。

喜乐是一种心理容积。

我们就是喜乐，主就是喜乐。它不会遗失。

神借着圣灵住在我里面，喜乐也住在我里面的某一处，只要我们要小心翼翼的荣耀这个地方，没有任何事也没有任何人能够触摸或影响它。

是的，虽然我知道，我心里的影响是在发生的。

但是我就如最后面说的，我的信仰是多变，反复无常的。

这也造成我的喜乐是反复无常的朋友。

我知道，是的主，我还抓你抓得不够。

我还是看别的东西太多。

我还是有过多的私欲，过多的不符合你心意的东西，

我的界限还不够完全，我不能够去做那些对自己有好处的事情，我却在做一些对自己会有破坏的事情。

我也不能对自己具有破坏性的冲动说不，

我还不够自主，

我还不足够能够忍耐等候迟来的奖赏，我还不足够去完成任务。

是的主，我的这些不足，在一点一点辖制我。

这些也让我看到我能够努力的地方，也让我看到我值得的是更好的。是的主，我看到一个很大的空间，等着我慢慢去踏进去。

但是靠我真的不能，

因为我有时候就看感觉，看环境，看自己，

我会找各种的理由，去不相信自己，去不相信你。

父啊，也请你饶恕我。

也请你带领我去建立符合你心意的界限的生活，叫我缺失的界限一点一点去搭建起来，

叫你的爱进入我的心里，

叫我可以一点一点完全起来，叫我可以一点一点去建立一个好的品格，去踏入你为我预备的生活。

是的主，这一切，靠我自己都还不能。

女儿实实在在看到自己还只是一个小孩子。

父啊，请你亲自牧养我，叫我可以被你监督，叫我可以被你管理，叫我可以知道我可以从你这里获取资源，

是的主，我的原生家庭每有帮我完成的事情，请你帮我一点一点去完成，

直到我建立起好的界限的那一天。

直到我慢慢的可以为自己去负责，为你去负责，为我界限内的事情去负责。

是的主，感谢你，看了过犹不及之后，看给孩子立界限会有更多的感触，就好像自己也是那个需要被你管教的孩童一般，

  我想我需要在学习管教孩子之前，甘心乐意的被你管教。

请与我同在，

一切在你

因为我越努力，越往前走，越看到自己的不足，

好在在主凡事都能。

感谢神，叫我看到一个如此广阔的空间。

也请你叫我一点点的去进深。叫我 可以是你那性情稳定而不是反复多变的朋友，叫喜乐和信仰，都可以长久的在我心里。

叫我的改变越来越大。求你愈加的更新我

也为着我已经有的改变而感谢主赞美主，也为着， 我知道那些靠自己做不成的事情感谢主赞美主。

为着喜乐在我心里的心灵容积越来越大感谢主赞美主。

这是一条更长久的道路，求主带领我继续前行。是的，因为我知道，这还不够。

以上是奉主耶稣基督之名祷告，阿门！