346嗜睡20221226

难道最近还处于恢复期吗？每天早上都起不来。6点起来得睡到7点，7点起来还是很难起来，一般睡到8点，9点才能起床。就是特别的困。

昨天晚上大概是11:00睡的吧。10:00上床了，但是没有睡着。后面就一直很皮，一直想睡觉，和原来的状态还是不一样，原来是如果四五点钟起来肯定是睡不着了，但是现在甚至都起不来。

我想大概是新冠之后确实是女孩子衣服状态，所以特别能睡吧。所以近期一段时间还是以休息为主，休养生息。不要做太剧烈的运动。适当的锻炼即可。