2019-06-23

2019/06/23

有多自律就有多自由。

【今日天气】  雨  26-29度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】23/90

【昨日青蛙】

1.二阶班会/听书/单词完成✅

2.弟子规课堂完成✅

3.合唱比赛完成✅

4.接孩子回家完成✅

【昨日反思】

1、参与二阶班会会议1小时、走路30分钟左右、清单25分钟完成✅

2.弟子规课堂、与父母课堂的一帮家人们一起参与。学习了半天。对修身修心有了一些浅显的感觉！

3.家庭、为了参加地址规课堂和合唱比赛、接送孩子的事情，老公一个人承担了，虽然身体不是特别舒服。但为了更好的状态，全程参与、内心做了很多的争扎、最后选择坚持到底。预防和客服困难、最后取得了良好的成绩！感恩家人的支持和鼓励！

【今日青蛙】

1.运动/听书/单词

2.弟子规课堂

3.送孩子上学

4.洗头

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩班会参与分享的伙伴们、争取按时完成作业。感恩孩子们及时调好自己的状态、把自己的用品收拾好一起分享早餐！感恩爱人送我到弟子规课堂教学地点、感恩下课之后又来了接我、虽然看到不好环境和氛围、忍着没有讲负能量的话！