家里的榨汁机不能用,没办法,蔬菜只能煮了,老妈上午去菜场买了白萝卜,红萝卜,西红柿,菠菜,茄子,煮了大概一千毫升的水。味道还不错。早上还喝了点米汤,肚子还是觉得饿,真的先吃东西了。
中午去水果店买了西瓜,椰汁,给孩子买了点芒果,没有榨汁机,没有办法做五色水果汁了……
今天特别的兴奋,因为是开谷的第一天期盼着五色水果汁的美味,早早地就醒来了,依然是正念练习和静坐。 早上开心...
今天是开谷的第一天,心里有小小的激动,终于可以喝到水果汁了,很是期盼五种颜色的水果混在一起榨汁会是什么味道呢...
家里的榨汁机不能用,没办法,蔬菜只能煮了,老妈上午去菜场买了白萝卜,红萝卜,西红柿,菠菜,茄子,煮了大概一千毫升的...
今天是21天辟谷完成后,开谷的第一天。 这是我今天的主要食物。 感谢兰芝姐姐让我学会分辨陕西的小黄米,终于米汤伺候...
1、第一餐小米清粥,之后可以糯米,胡萝卜,银耳,枸杞软饭,出锅可以加葱末和香菜。 2、大米,花生粒,香菇,出锅后可...
辟谷之后更要重视开谷,辟谷哪,我们只喝汤不吃东西而开谷啦,是吃东西的,但不能乱吃,多吃。因为我们在辟谷期间肠...
【辟谷结束后】有的人还会延续调整,一般是一周左右的时间 辟谷结束之后,身体要开启消化系统,重新适应从“不吃”到“吃...
2019.7.20 昨天是开谷的第一天,没有做记录。今天体重记录如下: 身体得分上升到了68,总体感觉不错。不过这...
开谷第二天,早上自己手动榨汁,味道好的不要不要的,如果不是要求5色水果,平时怎么也不可能这么密集吃水果。营养师说五...
今天已经忍不住想要跃跃欲试正常饮食了,还是心里告诫自己要坚持,辟谷都坚持了,开谷可要开好,不然枉费这一周的付出了。...
本文标题:开谷第一天
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