今儿上午练了一遍八段锦，前几个动作感觉还好，有几个动作无感。
中午天灸，汗一直流。很久没有流过那么大的汗滴了。最开始难受的是屁股和大腿，紧接着就是小腿，劲真大，比艾灸劲可是大多了，感觉整个太阳光聚焦在小腿上，可以忍耐的疼和痛。
右臂的小白点开始被黑化了，希望有机会恢复正常。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
今儿上午练了一遍八段锦，前几个动作感觉还好，有几个动作无感。
中午天灸，汗一直流。很久没有流过那么大的汗滴了。最开始难受的是屁股和大腿，紧接着就是小腿，劲真大，比艾灸劲可是大多了，感觉整个太阳光聚焦在小腿上，可以忍耐的疼和痛。
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5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
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早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
矇胧细雨 天空飘落 沁人心脾如怡 晨钟飞鸟 珈瑜姑娘 展英姿青春灿烂
初夏的公园 晨曦淡淡 花开的张扬无忌 柳飘的任性婀娜 这儿一处舞 那儿一处歌 走的从容潇洒 坐的镇定自如 三三两两...
本文标题：晨练97
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