人体与大自然同样是五行平衡的，人体各个器官之间相互关系，自然界的五行，人体五行，只有平衡，才能阴阳相济，相辅相成。
中医和西医治疗疾病方法不同，西医对某种发展特定药针对治疗，中医面对相同病开不同药，根据病人状况调整药方。
每个人的身体都有自愈能力，身体出现异常，不舒服不一定就是有了疾病，这种症状中医定义为“好转反应”或“瞑眩反应”。
血气好比是阴阳，相互促进，相互依存。只有体内血气充足，身体才回健康。
养生之道是提示我们养成良好生活作息，饮食习惯，减少疾病的产生，一招三式是很好的方法，只要坚持才会有效果。
《人体复原工程》一，二，三篇心得
早睡和充足的睡眠对身体是最重要的。身体修复是在睡眠中进行的，要养成良好的作息习惯。按摩心包经能改善心包积液过多的问题，有很多不适应都和心包积液过多有关系逆向则为泄。
养成健康的饮食习惯，早吃好，午吃饱，晚最好不吃(或是早吃少吃)细嚼慢咽可以帮助消化，也是减肥的重要手段。囫囵吞式饮食习惯会使消化系统过度负荷，垃圾也来也多，长期下来会伤到脾胃，出现毛病。
中医的三焦指的是胸腔和腹腔，横膈膜是三焦中最重要的部位。肩颈的酸痛和三焦经有密切关系，通过横膈膜按摩法去改善肩颈的酸痛和呼吸不顺的症状。
《人体复原工程》一，二，三篇心得
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