因为群比较多，平时发每日一省都是9个群一组去发的，刚刚分享的时候有个组发重了。
发现自己这个失误的时候，第一时间想撤回，但超过了3分钟，无法撤回。然后就想在群里道个歉，又觉得太矫情，与其单纯道歉不如觉察一下大家看到我重发时的感受，也感知一下自己的感受。
大家看到我重发的文章无非是要么直接想到阿莲是无意发重了，然后平常心阅读；要么会增加上一点小情绪：发了文章也不看一下，一遍就够了，还发两遍……
不管大家是哪种感受，我都因自己的失误先道个歉：为自己的粗心给大家说抱歉！
当然如果没有学习成长时，我极低的心理能量会让我很自责，陷入内疚里半天出不来，因为价值感低。刚刚我察觉自己的内心，敢于承认自己的过失，没有责备自己。
更重要的是利用院长改译的力量，我从中找到积极的意义一一提醒我需要提升自己“发完文章第一时间检查”的能力。
当我没有科学方法的时候，遇到的任何问题都是我收拾自己、拉低自己能量的机会；当我有了科学的方法的时候，任何问题的发生都是提升我某方面能力的机会。总之，任何事情的发生都是上天送我的礼物，都是有意义的！
感谢无论我的好我的坏都可以真实地呈现给大家，感谢我们彼此陪伴成长！早上好，爱你们！
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