文/恰恰天蓝
本周时间花耗排名：JDQS、GS、阅读、英语听说、写作练习。
一、英语学习：
1、听说《走遍美国》第二遍。目标：43-78课；方式：用手机Aboboo软件听，并跟读对比，打分过关；用时：每天2小时以上。由于上周没有很好的完成既定任务，这周仍完成不到位，对发音有信心的我也难免发怵。听写的方法已经掌握，持续一年多时间但收效甚微，且对学习的硬件和环境有要求，我是用台式电脑做听写的，现在正在转向用手机学习。另外，注重实效应是我关注的焦点，而非方法过程。
2、尝试碎片化听说daily english dictation（shane老师）。用手机看听视频到124课。
3、听写常速VOA时事要闻或《毕业典礼演讲》：每周1篇，共4篇，累计约需10小时以上。未完成
4、继续读用「当当阅读器」阅读电子书《书虫》系列，每周至少读1篇。未完成
演讲模板：presentation
开场：Good morning, everybody! Thank you for being here.Today's topic is …
主体：My presentation will last for about five minute… I divided it into three parts.
结尾：Thank you for listening and if you have some questions, i'd like to answer them.
二、阅读写作：
1、每周读1本书：《知识大迁移》（威廉,庞德斯通著），读书必输出读书笔记。详见读书笔记。
2、每天记录灵感、感悟，按元写作方法每天练习码字300，每周更文至少3篇（一篇摘星文，一篇读书笔记，一篇周小结）。完成
三、健康锻炼：
1、每天柔韧性锻炼15分钟。完成
2、每周日行万步二次。完成
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