美文网首页
🌸🌸微行动,大改变🌴🌴

🌸🌸微行动,大改变🌴🌴

作者: 紫苏_1339 | 来源:发表于2020-03-18 16:21 被阅读0次

坚持的声音

从坚持一件事,到坚持很多事

          三年前公司例行体检,我被告知有脂肪肝,同事都奇怪,你看起来不胖啊,其实我自己知道,我只是脸小。

        为了健康,我决定开始跑步。依然记得第一天,闹钟响后又眯了一会,转念一想挣扎着爬了起来。出门后,直接跑起来,没跑两步,就气喘吁吁,想想曾经还是运动会越野赛前三名呢,绝对不能认输,好胜心使然,跑步变成了慢走。绕小区一圈两公里,跑了30多分钟,唉,好歹坚持下来了。

        为了逼迫自己坚持,我找到了百日跑交了押金加入,为了拿回押金,我坚持着。慢慢地,我能跑起来了,配速也从13提高到了10,9,8,7,6,1个月3个月6个月,我不仅拿回了押金,最终还赢得了奖金。从刚开始的逼迫自己坚持,到慢慢成为了习惯。每天闹钟没响,到点我就醒了,以前的便秘也好了,起床后上洗手间,收拾出门,听着蝉鸣鸟叫,一边热身,跑步听书,买菜回家,做早饭叫孩子起床一起吃饭,晨起跑步的日子有规律而又让人精神振奋。喜欢大汗淋漓后的畅快,喜欢听蝉鸣鸟叫,喜欢欣赏花儿绽放,小草向上,喜欢积极向上的感觉,每天精神饱满开启崭新的一天。

  不知何时,从坚持跑步慢慢开始,又坚持了很多,坚持每日晨读,国学诵读,英文朗读,发声练习……这些微小的事情,其实也花不了多少时间,可是坚持一段时间后,就形成了习惯。记得刚开始英文朗读时,每次都要把信息复制了,然后照着读,可是不知哪天,我竟然看一遍,就能背出来个七七八八,这让我很是欣喜,我看到了坚持带给我的改变。我开始尝试看完一遍句子后去背诵,然对比自己的用词和原句用词的差别,去思考!

心有多宽,人生的舞台就有多宽,如果不能打碎心中的壁垒,即使给你整个世界,你也找不到自由的感觉。人生的坚持,就是学习的坚持,尽管是遭遇困苦,但是我们却是能在一次次的苦难中去成长,重新的去爬起来。这就是奋斗的人生。

每天进步一点点,坚持带来大改变。你终将会活成自己想要的模样。

相关文章

  • 微行动,微改变

    在ATM机前排队操作时,是否也会有觉得后面的那位总是离你很近,近得让你紧张,担心他会看到你的个人金融信息,担心他...

  • 写作 阅读 微习惯养成打卡互助营

    新年立新Flag,改变就现在。 持续行动从微习惯养成开始,从最小的行动改变自己。 年前也有呼吁大家一起学习看书,但...

  • 《引爆自律力》——读书摘要

    认知决定行动,行动决定结果,结果决定命运。 自律五大系统: 一、改变认知——动机系统 (一)为什么要改变认知 为什...

  • 第19期剽悍行动营复盘:22天深刻改变了我对极致行动的认知,微习

    【标题】第19期剽悍行动营复盘:22天深刻改变了我对极致行动的认知,微习惯轻松启动 【作者】奇迹四连行动五排 吴燮...

  • 我要改变什么

    小反思是在行动上的改变,中反思是对目标的改变,改变心智模式是大反思的改变。心智模式改变是换人思考的转变,它...

  • 泰山悟道

    彪哥泰山悟道归来,引领分享主题《行动即改变,改变即开悟,开悟即绽放》。 行动即改变,改变即开悟,开悟即绽放 行动即...

  • 【随笔】人生改变从思想开始

    一、引言 思想有改变,导致行动的改变。 行动有改变,导致习惯的改变。 习惯有改变,导致性格的改变。 性格有改变,导...

  • 成功的路上有没有这个3个助力

    一个人的改变,首先是思维改变,行动才能改变,行动改变,结果就会改变。所以如果思维是种子,行动是花朵,成败就是果实。...

  • 薪计划训练营第五天复盘

    如何用行动改变人生的九大秘密 成功的关键因素是行动 行动才有可能成功,不行动一点希望都没有,相反,一旦行动了就有5...

  • 晨读感悟:普通人实现有效突破的行为准则

    想法改变行动还是行动改变想法,这是一个问题。 之前一直以为想法改变之后,行动才会改变。但是,《逆向管理》这本书告诉...

网友评论

      本文标题:🌸🌸微行动,大改变🌴🌴

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kmkcyhtx.html