这一段时间,体重增加了不少。减肥,是人到中年一个避不开的话题。
管住嘴,应该是第一重要的。
迈开腿,开始运动,是必须的。
坚持,坚持,再坚持,时间是减肥必须要遵守的。
再辅助按摩保健,中成药,那就会事半功倍。
加油,等三个月!
本文标题:减肥
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