这一段时间，体重增加了不少。减肥，是人到中年一个避不开的话题。
管住嘴，应该是第一重要的。
迈开腿，开始运动，是必须的。
坚持，坚持，再坚持，时间是减肥必须要遵守的。
再辅助按摩保健，中成药，那就会事半功倍。
加油，等三个月！
本文标题：减肥
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