每到周末的早上,我都会和先生一起,沿着九山湖边,跑跑步,聊聊天……
凌晨五点多,手机里没信息,湖边人也不多,跑步时,每次都能感受到,自己的呼吸声,感受到身体正被打开
迎着微微的晨风,大口呼吸着新鲜的空气,那种感受,实在是太舒服了!
很多人说,早起很冷,运动很累,但是久了你会发现,起床晚了更冷,不运动更累
所有的不好习惯,才是你人生痛苦的根源!
每到周末的早上,我都会和先生一起,沿着九山湖边,跑跑步,聊聊天……
凌晨五点多,手机里没信息,湖边人也不多,跑步时,每次都能感受到,自己的呼吸声,感受到身体正被打开
迎着微微的晨风,大口呼吸着新鲜的空气,那种感受,实在是太舒服了!
很多人说,早起很冷,运动很累,但是久了你会发现,起床晚了更冷,不运动更累
所有的不好习惯,才是你人生痛苦的根源!
本文标题:运动很累,不运动更累
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