（66）五年长跑，抗住就轻松了

2023年3月27日，星期一，杭州湾，阴，环境温度5～15摄氏度，农历闰二月初六。

随着天气逐渐转暖，白昼延长，早上早早地阳光打入卧室，唤醒沉睡着的我。

我头脑昏沉，身体疲困，后背带着沉重的压迫，脖子僵硬，双脚酸痛若隐若现。

这是怎样的一副破皮囊，仅仅是出行了一天，带上一点点小跑，就崩溃到如此不堪。

可能也就剩下自己知道自己是怎样的外强中干，身体还需要一个长久的拉练。

晨起空腹的体重，依然跟发起减肥口号的时候差异不大，仿佛如今每个向下都是平台。

突破平台的欲望和行动力依然很差，经不住晚上一顿佳肴的反噬。

很多时候生活也好，工作也罢，抗住，就轻松了，但扛的起的，一定是正确的决策。

昨天的小跑，我觉得我无法挑战38分钟，所以我选个22分钟。

真的跑起来的时候，最要命的还是前五分钟，气力不足，难以为继。

而跑过十分钟的时候，呼吸均匀，越跑越觉得轻松。

只不过腿脚常年没有什么激烈的运动，甚至都没有过这样耐力的行走。

三十分钟下来，整体舒适，但脚已经是隐隐作痛，到了今天谈不上疼，但却是一种难以言语的别扭和不舒服，影响着我的午休。

但跑步是对的，错就错在没有足够的坚持。

坚持努力，坚持继续，坚持这样那样的抗下去。

我想我们想的，终将如约而至。