客观数据：
1、表现=潜力-干扰
2、限制性信念转换成积极信念的要点：关注信念背后的正向意图，关注信念持有者想要什么？
3、排除干扰
（1）实现梦想的道路上有什么在干扰和阻碍着你？
（2）有哪些限制性信念阻碍着你前进？
（3）你有哪些泄能的语言在给你的梦想实现踩刹车？
（4）你如何更好的管理你的情绪？
（5）你遇到的干扰如果不去解决，未来五年它可能带来的影响有哪些？
（6）你需要调整哪些内部外部干扰？
（7）接下来，你的行动计划是？
情绪感受：
认同
价值想法：
每个人都有自己思维的墙，有积极的消极的，推倒思维的墙以前，首先要认识和识别它们，改变的前提是接纳……哈哈，这是一个大大的话题！
未来决定：
做减法
注意力放在自己的需求和方向上
不过度外耗
（1）实现梦想的道路上有什么在干扰和阻碍着你？
无关信息干扰，自我约束力进一步加强。
（2）有哪些限制性信念阻碍着你前进？
如果安心于工作，似乎没有。
（3）你有哪些泄能的语言在给你的梦想实现踩刹车？
太积极
（4）你如何更好的管理你的情绪？
做情绪觉察记录
（5）你遇到的干扰如果不去解决，未来五年它可能带来的影响有哪些？
散乱
（6）你需要调整哪些内部外部干扰？
专注于自己的选择，减少关注学习的内容。
（7）接下来，你的行动计划是？
把自己学习过过的东西反刍整合。
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