1月3日碎碎念——觉察

1.

今天婆婆来我家了。我的欢迎力度自己觉得不够。到了晚上通过聊天缓和了好多，但总觉得隔了一层。不知道正常否。

是自己人为跟婆婆划了个界限，让自己相处的更尬了，以后相处的日子还常，争取早日找到更舒适的相处模式。

2.

通过昨天的觉察，今天对妈妈的态度好了很多，多了耐心和沟通。但是对妈妈热情的照顾还要多习惯，多给反馈，多心存感激。

3.

自己只要入了电视的情节，就犹如关了耳朵的人，听不进别人的话。这样很不好。

以后少看视频，尤其是有别人在场的时候。