《静下心来学习》

说实话，我不算一个极度自律的人，只能算阶段性自律。我觉得我们其实是一个很平凡的普通人，很难做到极度自律，极度自律能获得一些自由的同时，也失去了很多的快乐。所以，在处理这个矛盾点上，我认为与其逼迫自己高度自律，不如先做到能在学习时静下心来投入地学，这样反倒事半功倍呢。以下是我常用的几种静心学习的方法，供大家参考

让自己的工位保持整洁

杂乱的办公桌，挺影响心情的，开始学习前花2分钟简单收拾整齐桌子，是一种仪式感，也是让自己心情变好的一个小动作，能大大提高学习状态

明确学习目标及结果，大目标拆解成小目标明确学习目标和学习结果，这个学习目标要功利一些，能够在短时间内看到效果，比如在两周周时间内学会pr剪辑

远离手机

把手机放在自己的视线盲区，也可以把手机放在一个比较远的地方，这样可以更好帮助自己静下心来学习。

做计划，并睡前总结

计划真的太重要了，计划一定要细，具体到每天的每个部分做什么，可以每天早上或提前一天晚上将要做的事情细化写在有道云笔记里，每完成一项打一个勾，一天下来很有成就感