1.尽量不要吃人造的食物，肉丸子里面全是淀粉，基本上没有肉。
2.扔掉自己不常用的衣服，包，还有鞋。每天看到它们头脑里闪过一秒钟要不要穿它们的时候都是在浪费时间。人际交往是其后的，首先要让自己有价值。专注自己的学业，事业，以后能够找到工作，有能力在社会上立足才是最重要的。
3.什么事情都有门路，不要焦虑，有难题就去解决。执行，反馈，调整。把自己要完成的目标拆分成很小很小的事情简单操作易上手，每天坚持，养成习惯。慢慢的大目标就达成了。
1.尽量不要吃人造的食物，肉丸子里面全是淀粉，基本上没有肉。
2.扔掉自己不常用的衣服，包，还有鞋。每天看到它们头脑里闪过一秒钟要不要穿它们的时候都是在浪费时间。人际交往是其后的，首先要让自己有价值。专注自己的学业，事业，以后能够找到工作，有能力在社会上立足才是最重要的。
3.什么事情都有门路，不要焦虑，有难题就去解决。执行，反馈，调整。把自己要完成的目标拆分成很小很小的事情简单操作易上手，每天坚持，养成习惯。慢慢的大目标就达成了。
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陆海欣欣欣欣欣欣！ 你有多久没有反回顾自己的生活了？你有多久没有反思最近的自己了？你有多久没有静下心来做做计划规划...
训练反思能力的方法： 1、从小事反思，深入突破 2、把生活案例化处理 3、培养写反思日记的习惯
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
本文标题：【欣欣的反思日记】3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xumrvrtx.html
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