拔牙
很多人也许有过这样的经历。那就是牙疼，真的很要命。 不痛的时候感觉不到它的存在。一旦痛起来的时候，它会让你的所有注意力都聚焦于此。这就是所谓的身体与你的意识产生了链接，进行了有效的沟通。这就是身体的觉醒，身体的革命。 去看牙医的时候，牙医说先止疼消炎，等牙齿彻底好了才能进行拔牙！ 等牙疼好了的时候，就真的好了伤疤忘了疼。也不能怪其他人，因为不痛了也就没有关注他，也就没有意识到他！也不去拔牙了。
所以说要主动用你的意识与身体进行对话。聆听身体对我们的需求。去适当的调整规划我们的生活起居。等到身体跟你发出信号的时候，你将承受更多的痛苦与压力。我们的身体一直是默默无私的奉献工作者。没有到非常紧急迫切的时候，他都不会来打扰你。他对你有需求的时候，也就意味着我们亏欠他的，实在是太多太多。
有时候也需要真的静下来思索一些比较新深层次的问题。那就是人与自然的关系，人与人之间的关系，人与自己的关系。你将怎样面对这个纷繁复杂的世界？让内心留点空白，去聆听自己内心最真实的想法。
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