80天OKR挑战开始
个人OKR系统
O1:写作小白秒变“大神”，成功进驻写作圈
画面感：通过写作我的逻辑能力、思考能力都有了指数级的提升，成就感满满
KR1:稳定而持续的文字输出80天（8/10）
KR2:通过写作链接到志同道合的伙伴50+（7/10）
KR3:文章浏览量至少有一篇突破到三位数️（6/10）
O2：自带吸粉特质，让老公没有安全感
KR1: 80天主动学习时长达300小时，完成一次大脑升级🧠（6/10）
KR2: Sunny的每日一画成功吸粉50+️（7/10）
KR3:10公里个人最好成绩1小时，配速6分钟（7/10）
5.26-5.30本周周计划
O1：写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈
P1:开通自己的公众号，发表第一篇文章，分享到朋友圈
P1:拆解2篇优秀文章
P1:建立自己的写作素材库
O2:自带吸粉特质，让老公没有安全感
P1:108营和写作营的课程听完，作业按时完成
P1:发布一篇自己原创的小漫画
P1:本周至少跑一次5公里，记录基础数据
5.26-5.30本周完成进度：
周复盘：
今日青蛙情况
青蛙1:108营课程听完思考作业：微习惯课程，被种草了一本书《微习惯》作者每天做一个俯卧撑的微习惯的蜕变
青蛙2:写作营注册一个微博账号，关注热点新闻
青蛙3:健走5公里，未完成和同事聚餐，到家晚上10点多了，告诉自己今天不走了，坦然接受
明日青蛙计划：
青蛙1:108营微习惯课后作业提交
青蛙2:写作营作业提交
青蛙3:健走5公里
每日一叨
学完了昨天的选题课，你有了哪些选题理解上的新收获？（可以从最触动自己心的点说起）
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Sunny闫同学+我来叨叨
标题中有数字的用阿拉伯数字显示，会比文字的更有冲击力；如果两个强烈的数字做对比，就更会引发读者的关注，引起好奇
微习惯：
1.手臂向上托举10次，托尼罗宾斯视频的动作，每天洗漱前完成
2.早上开始学习前一杯温白水
3.冥想
4.Sunny的小漫画
5.行动日志打卡
6.英语清晨朗读打卡
7.不翘二郎腿，从楠楠教练那学到的，小动作大隐患；
先在大脑植入一颗“翘二郎腿对身体有害”的种子，给自己耐心，发现了及时修正过来就好了；发现抗争的过程也挺有意思的。
今日复盘：
1.日行一善：我做的工作被同事指出了一些错误，头脑中立刻冒出一些批判性的想法；马上意识到之后，深呼吸停止批判；情绪好了很多；困扰我们的不是事件本身，而是自己对事件的解读，进而采取的行动。保持觉知，对自己充满善意的关照。
2.每日一思：金钱和我的关系，虽然意识层面渴望钱，但是跟着老师的引导探寻潜意识对钱的想法，发现自己在金钱面前是比较弱小的，感觉到压力想要逃离。
3.主动链接：今天让同事帮我一块儿去超市采购部门聚餐需要的东西，作为答谢请他们吃一顿饭。
4.开心一刻：请同事吃饭付钱那一刻挺开心的
5.每日一闲：Sunny的漫画时光
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