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今日跑步一二

今日跑步一二

作者: 竹谷 | 来源:发表于2022-11-05 23:53 被阅读0次

今天跑步目标是3km 

刚跑到1公里时,就想停下来,感觉不跑完没有关系,但想想第一天就放弃不行 要接着跑完后面2公里,很快跑到了2公里,突然又一个想法,2公里都那么久,若以后目标提高到10公里那还得了,半马20多公里那得跑3小时,好像早些天看到说半马若跑完3小时那基本是跑不完的  要扶墙的,又一次想放弃。但不管后面,我们先完成今天的目标。好在坚持下来跑完今天的3公里。

放弃或坚持二种心理在拉锯,

放弃的原因

1.太累完成不了

2.现在都有困难,以后肯定完成不了

3.坚持的意义不那么重要

坚持的原因

1.想到就要做到

2.小事养成习惯,大事才有机会成功(用才显示了个人的极端思想)

3.做好眼前的,后面再议

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