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《跨越不可能》读后整理

《跨越不可能》读后整理

作者: 心智觉醒之路 | 来源:发表于2022-02-28 20:23 被阅读0次
《跨越不可能》

1. 寻找兴趣点的交际

不知道自己想做什么,或者没有目标时候可以把自己所有感兴趣的事情都一一罗列出来,然后在这些感兴趣的事中寻求交际,看看那些事情能够同时满足你的兴趣,这就是你所需要的热爱。

2.“击穿”一个领域的读书法

1、读一本有关这个话题最畅销的书籍

2、读一本很受欢迎但是专业性很强的书籍。

3、半专业书籍(可能出现 你不懂的专业术语)

4、有关这个领域内真正专家讨论。主流专家的共识。

5、这个领域的前沿讨论。

2. [动机:驱动力+目标+坚毅力

驱动力分为内在动力和外在动力;内在动力是物质(金钱+权物)构成,外在驱动力是精神、意义、使命感构成。

3. 用20%的时间与自己达成和解、创造自己

一定要给自己留有一定独处的时间,用这段独处的时间来做自己喜欢的事情,用这段时间来成长,来提升自己

4. 提高自己的效率(做事),提高效率是工作中的重中之重,遇事都要想一想,这件事有没有什么办法让这件事用时更短,更简单,效果更好。

5. 走出舒适圈,在挑战和自己能够的能力最佳找到一个平衡点,用“自主时间”寻找和技能的平衡点,去试着做哪些好奇心、激情和使命感相一致的事情,力求做到最好。

6.目标设置的重要性,有目标比没目标的人多完成11%----25%(无关目标大小,但要合适),高且有难度的目标。

7. 明确目标:一份精心设计,每天坚持执行的待办事项清单,清单上的每一项任务都源自你宏大变革目标,这个宏大目标被具化为一个高且有难度的目标,然后被一步分解成每天要做的事情。通过每天完成一个任务来推动整体目标的达成,一个明确的目标应该是一项微小的任务。(好比你要徒步10天目标是100公里,那你每天的目标就是10公里,你每天的任务都要为这个目标服务。)

8.真确的目标设定包含:宏大变革目标,高且有难度的目标,明确的目标。

9. 坚毅力成长型思维:一边问问题一边学习

10.感恩、正念、冥想;成长型思维和真相过滤器

1、 简化流程      2、第一性原理

11.阅读的投资回报率:价值交换:用你少许时间换取别人多时间的投入经验。

12. 学习新技能的方法

1、80/20法则,80%的结果来源于20%的行为

2、训练你的核心优势

13. 人类是习惯的机器:系统1,系统2

14. 成为高手最短的路径:质量匹配+更多的心流体验

15. 心流:完全专业、明确目标、及时反馈、挑战与技能的平衡

16. 成长性思维:总结你擅长的技能框架,把这个框架应用到能应用的地方,以此循环。这个过程就是成长,多实践就形成成长型思维。

17.问自己:这个方法/框架可以引用到生活中/工作中的那些地方/方面.

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