这次是一年来跑步间隔时间最久的一次，间隔了7天，美名其曰学习，每晚一两点睡觉，早上也没法早起，白天也精神不佳。
今天直接跑了半马，白天没有觉得什么，晚上躺床上的时候感觉腹股沟很疼，不知道是不是太久没有跑，运动量又不小，所以有点疲劳损伤。
下午去书店看书了，人很多，位置也没有，站了一两个小时，后面终于有了座位，结果书店称年度系统升级，要提前关门，只有回家继续了。
到家后突然收到前晚吃饭认识的一位在我工作领域非常优秀、标杆型的哥的微信，他把写的两篇文章发给了我。拜读后我颇为感动，也很有收获，我也很喜欢他的文字，涓涓流水一样，让觉得读来很舒服。
这次是一年来跑步间隔时间最久的一次，间隔了7天，美名其曰学习，每晚一两点睡觉，早上也没法早起，白天也精神不佳。 今...
这两天生活说规律也规律，说不规律也不规律！每天早上七点半左右起床去跑步，跑步4公里40分钟，拉伸20分钟左右！基本...
《天道》中丁元英提出一个问题，前苏联是一个伟大的民族，历史上没有那个民族能打败他，但是在冷战时期，他却输给了美国，...
前天天跑步是隔3天后跑的，本来计划今天早晨去跑步的，可是铃声响了我还是睡了，心里响了一下，明天再跑吧，上次不...
规律 1. 身体需要规律的作息时间 2. 制定计划，修改计划。虽然看起来太规律会无趣，但是每天会获得新知识。 3....
规律和不规律是反义词，但是规律和不规律的面积却是不同的。 它们并不简单是线段的两段，它们可能一个是天，一个是地。天...
看了一个巨烂的烂片，然后就这个点儿了。没洗脸，没刷牙，没洗澡。明天又是一个很难起来的早晨。汗！
01 早上起来，看见花生哥晒了一张在超市买菜的图，我内心大叹，勤快。 花生哥给我的感觉，一直以来都属于一种靠情怀和...
继续坚持跑步，早上早起这个习惯已经适应了。毕竟为了早起晚上作息时间不规律已经习惯早睡早起，这才是真正的规律时间。要...
连续跑步30天，简单做一个复盘，让每天跑步这件事情更有意义。 跑步前，你的生活状态是什么样子？ 1.生活不规律，无...
本文标题：不规律的跑步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kmsftrtx.html
网友评论