前天天跑步是隔3天后跑的，本来计划今天早晨去跑步的，可是铃声响了我还是睡了，心里响了一下，明天再跑吧，上次不是隔了3天才跑的，要不明天再跑步。可是这样的安排明显感觉自己很多事情都不规律了。每天跑步比隔天跑步更容易坚持。
每天跑步，感觉吃饭睡觉特别规律。只要一隔天跑步时间长了，感觉吃饭吃的有点多了，体重明显上升。
有些事情需要通过实践才能检验。按理是，隔天跑步，才有时间干自己的事情，可是事实是，越是隔时间长了，什么事情都不想干。就像我喜欢上班一样，一上班，才有时间按照规律去锻炼。相反，在家休息几天，空闲时间多了，自己反而变懒了，就想躺在床上刷手机，在家里看电视，几乎很少看书了。
跑步，能让自己的一切显得有规律起来。
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这两天生活说规律也规律，说不规律也不规律！每天早上七点半左右起床去跑步，跑步4公里40分钟，拉伸20分钟左右！基本...
只有规律的生活，才能有真正规律的规划。 如果工作生活无法规律的话，是没有办法严格执行自己的规划的
想写这篇文章由来已久，不为别的，只为让生活更惬意。 1 春节前带着放假的孩子们出去玩了一圈，原本计划从北京出发，...
今天是公历2018年8月31日，农历戊戌年七月廿一，星期五，小雨 自从前天晚上突发高烧后，昨天和今天都有些许偏头痛...
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1，连续一个月午餐和晚餐不吃主食。 2，每日简书更新。 3，每日2000字。――电脑 4，每日keep一小时。 5...
渐渐的开学已经快一个月了，虽然摆脱了在家散漫的生活，但是刚刚开学的我，一直还没有调整过来，可能刚开学事情有点...
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本文标题：跑步规律，生活才能显得规律
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