这几天我总是会揪着孩子迟到的问题不放，怪她晚上不早睡，早上起来好磨磨唧唧。看到她没有一项一项的完成早起事项，我就来气，莫明的愤怒！然后我会说出很多难听的话，来刺激她，说的孩子一句话都不敢说。带着觉察我知道我生气了，我也知道哪些话是有多伤人，但是，却无法压在心里，也不想用其他的方式解决，好像我看到孩子就看到了怨恨，让我烦躁！
我可以感受到，我在和自己抗争，在和自己较劲，但又说不出来是什么？在工作中无法发泄出来，就全给了孩子。
我在成长小组的群里，发泄了一通，自己把自己说了一遍，内心舒服一点了，只是依然无法平静的和孩子相处，面对她我就会生气！想要自己一个人静静！
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