汤冯琼普心打卡第九天

汤冯琼普心学习打卡第九天

1.学习内容 第五章 意识与注意 主要学习了意识和注意的含义，种类，功能，了解了睡眠四个阶段，每个阶段的特征。对梦有了进一步的认识。注意的生理机制:朝向反射学说，脑干网状结构，边缘系统和大脑皮层的功能。注意的认知理论。对意识和注意有了基本知识的了解。

2.学习收获和感受

通过九天的学习打卡，目前已经把这件事放在学习的首要位置并内化成习惯了，但还需要持续巩固，自我体会每天至少需要两个小时的时间才能把知识点全部过一遍，在知识点的深度理解环节需要安排时间去强化学习，目前还不会抓重点，只是根据教材描述的篇幅和自我认知来记录。下一步计划带着问题去输入强化学习。

3.我给自己今天的表现打4分，为自己的持续坚持点赞。

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