学会反思是一种自然之道，是人们理解自己、理解他人最为寻常和自然的方式。反思的能力对于我们与他人建立关系具有至关重要的作用。
反思性养育益于父母和孩子，反思性的方法恰恰可以减轻父母们的紧张和焦虑。
亲子关系是育儿百宝箱里最有价值的工具。养育不是一项工作，是一种关系，只有当孩子和抚养者之间建立了稳固的关系，才有可能很好地学习和发挥功能。反思性养育聚焦于关系，建立关系的方式比作任何事都重要，重要的不是你做了什么事，而是你以什么样的姿态来做事。
当父母以反思的视角去看自己，去爱孩子，会发现在现实中的自己内心，还有一个未知的自己，遇见了这个自己的时候，也就看见了在生活表象下的真实的孩子，此时此地彼此真诚相遇，开启了专注于当下的探索之旅。
反思的爱，看见自己，看见孩子。当父母具有反思能力时，孩子才能真正感受到父母的爱。爱孩子是父母的本能，会爱孩子是父母的本事。这是送给彼此最珍贵的礼物。
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