孕期糖尿病的抗争

孕期糖尿病从知道这个词之后，我就担心，并计划着一定在怀孕的时候，不要得这个病。

然而，虽然在之前有控制，减少主食的摄入量。但血糖检测依旧没有达标。后面又遵从医生所说的减少主食摄入量，减少含糖量高的水果摄入量。前几天好像还记得，但是在两顿饭中间真的是饿。随着时间流逝，再加上时间和工作原因又开始吃自己喜欢的东西。比如：炸鸡和汉堡。吃完后又安慰自己，吃一顿应该没有啥关系。遇到含糖量低的水果，也认为没有啥问题，一吃就是好多。说白了，真的是很难管住自己的嘴。

又到了检查的时候，结果很震惊。含糖量升高了。医生问吃啥了。自己这两天一直吃葡萄，而且吃很多。每天吃米饭，也超过半斤。结果被医生要求，过几天还需要再次检查。

于是后面的这几天，战战兢兢，看各种针对于糖尿病的文章。无非依旧是管住嘴，迈开腿。但是基础的营养不能减少。这几天每天开始吃粗粮，放弃水果，每天黄瓜和西红柿。用豆腐等豆制品代替肉类。每天坚持快走。并记着喝水，而且增加水分补充。

今天又开始做了检查，说实话很担心，很担心依旧不能过。但是结果出来正常了，医生再次查看之前的结果，只有前面有问题。终于松了一口气。这次结果虽然过了，不代表后面几周依旧正常，还需要坚持合理的饮食。

所有的一切都是原因的，很多所谓的习惯不是不能改变，只是自己愿不愿意去做改变。如果我们真的认为这件事情非常重要，威胁到自己的健康，甚至孩子的健康。就像我现在如此。我就不得不做出调整，因为这是大事，对于自己很重要，自己可以放弃之前的喜欢或者不喜欢。

去改变自己是可以达成的，如果我们愿意刻意练习，我们会遇到不一样的自己。