今天早上刷到一个视频，是关于董宇辉的一段话：
董宇辉初一那年，为了学好英语，把整本书反复的背，课后的题都背了。
当时为了背大象这个单词，把单词写在手上，走路也背，为此摔了一跤，手都磨破皮了，就是这样，自己起来后，继续背，晚上，宿舍里同学都休息了，自己坐在宿舍外楼梯台阶上背，一个单词背了一个星期，终于背上了。
董宇辉说，自己就是用这样蠢的方法去学英语，当年那个年少貌不惊人的董宇辉，个子小小的，内心却充满着力量。
他就是用这样笨笨的方法，把英语书背了，把书上课后习题背了，还把试卷也给背了，结果那一年的期末考试，他发现试卷竟然都是自己背过的。
我们普通人，为什么有时候觉得做事难，那时我们没有对自己下狠心，没有像董宇辉那样去用功。
董宇辉的学习方法，给了我们很多力量，其实很多时候，我们所谓的内耗，情绪低落，我们都把时间放在了纠结上，与其内耗，不如行动起来，提升自己，遇见更好的自己。
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本文标题：董宇辉：刻意练习，是普通人出人头地的一剂良药
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