学习笔记(6－27日)

人一定要找到自己的兴趣爱好，爱好是很好的东西，不管是写日记登山阅读，还是游泳打游戏抽盲盒，它都可以让你有一种积极体验，然后产生一种积极心理力量，这个力量可以支持你走出困境，更重要的一点是，爱好是游离于工作和日常生活之外的美好净土，在任何时候都可以帮你抵御琐碎生活里的一地鸡毛，又或是帮你对抗无聊的岁月。

有一个为所欲为的领域，当你身心疲惫时，它可以让你全身心投入进去忘记疲惫，当你不知所措时，它可以为你指明前进的方向，当你提不起精神时，它还可以为你赶走负能量。爱好是你在这个破碎的世界中的避风港，是你在困境低谷期时的精神支柱，它让你享受独处，不惧风浪，释放压力，忘记烦恼，即使是暂时的，它也能滋养愉悦你，能帮你度过一段艰难曲折的时光。