我记得在《写作的诞生》这本书中，作者说：对于普通人，白日梦那真是多想，是一种负担，而对于写作者来说，白日梦可能就是不错的素材。

就日更而言，你会常常面临无话可写的局面，但事实是，我们每一天都会产生各种体验，并接收多种信息，

写作本身是信息和感受的组合，但为什么日更会拖延，会断更呢？

除了忙这一借口，大抵是我们没有把握灵感的意识。同时，因写作属于思考的过程，思考其实很累，在懒惰这一人性的阻碍下，我们不仅不会把握灵感，更难以就灵感进行深思，将其更进一步地转化成文。

简单来说，没有认识到随时随地出现的灵感，更不愿多深究。偷懒谁都会。

你有没有遇到夜晚无法入眠，脑海里翻江倒海的时候。有那么多次，躺在床上的我，会有无数的想法、故事情景飘过。

但由于懒惰，我任凭脑子里文思泉涌，也不会随手拿起纸笔记录。也会想，明天记也不晚。事实是，第二天清晨意识是一片空白。脑袋不由自主地发出疑问：什么？昨晚我想了什么来着？

我会想怎样才能更好地把握住这些灵感，让日更更加容易呢？结合《写作的诞生》《如何写出一篇好文章》这两本书，我总结了这2条实用方法：

一、重视自己的灵感，主动把握

要写作的人都知道，你会每天阅读，输入的信息会刺激你的大脑，产生源源不断地想法。而每一天我们的工作、生活、感情都让你形成感受，素材会流淌在日常的角落。

最主要的是，有意识地把握灵感，不用管文采，只是简单记录感受和出现的想法即可。

二、挖掘朦胧情绪，没得商量

审视自我的过程是一种特别重要的写作技巧。我们人类天生有各种复杂的情绪，然而常常以朦胧不清出现。很多时候，因为懒惰，并不对此加以深究。也促使没有内容可写，写出的文字缺乏深刻，无法引起共鸣。

所以，不要将你朦胧的情绪弃之不顾，让它成为文字，成为可利用的素材，最重要的是要追问“为什么”，主动去挖掘情感的多个层面和内核。

当我们有意识地去把握随之而来的思考以及灵感，并主动去问“为什么”，用一点时间将追问的内容记录，日更便变会成为很简单的事。