我常常感到焦虑：我在国企里的工作就像一颗不起眼的螺丝钉，随便就能换掉；经济上不够宽裕，如果再要二胎可能会很吃力；如果展望未来，又不知道自己能做什么，能发挥什么样的价值，好像我离开这个单位也找不到什么一技之长能让我过得好一点……
昨天看到007战友分享了梁宁得到专栏“产品思维30讲”的一篇文章《用户体验与结婚教练》，很受启发，特别是“存在感”这个词，给我恍然大悟的感觉。
这篇文章说人像产品一样，可以分为五个层次：
最外层是感知层，其次是角色层，从第三层资源结构层开始就是深层的关系，第四层能力层，和第五层对自己存在感的定义，才是一个人真正的内核。
“存在感之于人就好像生存之于动物一样，是触发情绪和推动行动的开关。”
豹子因为饿，为了生存不得不费大力气去咬长颈鹿；我们人也是因为存在感没有被满足，而各种奔波、焦虑、不安。
而且不同的人对存在感的需求不一样。比如有的人只要在一段婚姻关系中得到对方的确认，有了被爱的感觉，有了存在感，他就很心满意足了。很多女人都是这样的。
而有的人不只局限于家庭关系中的存在感被满足，他还想要更多的存在感，即在工作中，事业上或兴趣爱好上被人确认，被人肯定。我想我是属于这一类的。
结婚生子让很长一段时间都独来独往的我，有了幸福感和归属感，但我还是会经常感到孤独，这是因为我的价值存在感还没有得到满足，身边也很少有人和我有一样的学习兴趣，自己也不善于表达，等等。
当动物的生存需求被满足时，它们一般就会过得很好；当人的存在感被满足时，人就会过得很幸福。所以如果想让父母幸福，就多让他们感到被需要，如果想让自己幸福，可以去研究一下，自己最大的存在感是怎么定义的，在什么领域里，等等。
梁宁老师的精品课我订阅了，因为我感觉捡到宝了。期待后面的进一步阅读和消化课程，能帮我走出现在的迷茫期，把自己变成对社会更有用的人。欢迎大家订阅。
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