生活中的价值和意义

我们很多人总想找寻活着的存在感、价值感，我们总说自己没有存在感，感觉不到自己有什么价值。存在和价值，要看这个存在感是体现在哪里？如果自己想让别人意识到你的存在，这种想法应该是最低级的吧！可矛盾的地方是，别人如果感觉不到你的存在，那你的存在对他来说又有什么意义和价值呢？简单点说，你的存在对父母的意义就是你的价值，体现出孝；你的存在对朋友的意义也是你的价值，体现出信；以此类推吧......,最后大的你的存在对世界的意义，呵呵，，，这个都是牛人了...... 。存在感体现的是意义，意义说的就是价值，并不是存在本身。

有没有经常感到被压力压得喘不过气，迷茫无力，找不到存在感。如果是这样的话，那是不是因为我们正在做着一份心力交瘁的事情，或者处在一个尴尬的位置，老是想证明自己，却又无能为力。那我们所面对的问题超出了我们的控制范围。

因此，何不放自己一马，给你的内心一个归宿？正如我们经常说的，你需要一份存在感，你需要别人看到你，认同你，尊重你，你渴望因为你的存在能带给别人好的影响。

那我们是不是可以，放下现在的生活和工作，换一个你能掌握的事情做。比如，你现在一个大的公司任职，可是得不到认同，你可以换一个小公司，门槛低，能人就相对少，你就有发挥的空间，最主要的是你可能可以找到自己的存在感，一旦你认同了自己，重拾了对自己的信心，你再以一种积极的人生态度重回你的高度，这未尝不是一种“曲线救国”的方法。

存在感的意义体现在，也可以是给予生活中的人以关注，帮助和爱，或许存在感就是给出而不是索取，放下执念，进入无我忘我的状态。但是有时候很难做到，只能我们自己有了自我的价值感存在感，才能做到无我和忘我吧。我们中的很多人都还没有找到自己的存在感和价值感。

情绪价值，我们需要别人给我们好的情绪价值，让我们感觉良好，感觉自己重要，自己可爱，自己有价值，自己很好值得别人爱，很多人爱我们。我们需要别人给我们好的情绪，让我们对自己有这些好的感觉，如果没有别人的这些反馈给我们，可能我们就找不到自己的位置和存在的价值了。

同样我们身边人也需要我们给他们这些好的情绪价值，让他们对他们自己感觉良好，对生活感觉美好。

但是很多时候我们无法给出别人好的情绪价值，可能因为我们自己的价值感也不强，内心力量太弱，就没办法给予别人这些好的感觉，也无力去给出这些自己没有的东西，我们自己都常常觉得自己不好没有价值，怎么去给出让别人感受到他们高的价值感那，夸奖别人的时候有时候我们会觉得同时贬低了自己。想爱别人的时候可能会耳边轻轻的想起你不是应该先爱我么，凭什么要我先付出那，或他有什么值得我主动爱的那。

幽默感，和夸奖让对方愉悦是一种情绪价值，

还有一种情况，当别人让你不爽时，你仍可不回击对方，则属于被动支付情绪价值给对方。比如，你跟师傅学XX，师傅严厉，指责，你觉得你在受气，比如，你给老板骂，不敢回嘴，都是被动支付。

想起一个朋友嫁给了个二婚男，对对方家里人和孩子很好，真的是鞠躬尽瘁，男的后来不工作要她一个人养全家，那应该他们全家人都会很感谢她，认可她吧。事实上并不是的，因为她脾气不好，还爱唠叨，经常不满意就发火，说话处处伤人。这样的话，就是她对人家再多好也是没有用的，因为别人被动支付的情绪价值超过了她支付的现实利益价值。

还有最简单的例子，你回家，妈妈给你做了一大桌子饭，你很爽，这是妈妈支付现实利益价值给你了。你会开心感恩。可是，如果你妈妈接着开始啰嗦你，啰嗦两句还好，啰嗦多了，到了一定程度，不爽感XX超过爽感，这就是你被动支付的情绪价值超出你获得的现实利益价值了，于是，你开始不开心，想走人。当你真的忍不住要走时，你支付的情绪价值己经超过一桌子饭菜了。

最简单的判定在《小艾恋爱记》也有提过，最基本的，言语中尽量不要有贬义词。你发现你不喜欢妈妈唠叨一定是因为她的言语中很多贬义词。比如：怎么找不到对象啊，怎么不上班啊？换作志玲姐姐，她不会贬损你，她会说：加油！

再比如，你作为领导批评别人的文案做的不好，那对方会不爽，你再提出一个合理的修改意见，支付了现实利益价值.这个坑就填满了，平了。

亲人去世，是一个特别损耗情绪价值的事情，很多伴侣会在一方家庭出现类似变故的时候，感情受到影响。无外乎就是能量守恒，虽然伴侣可以在一定程度上安抚你的情绪，但如果你始终去透支对方的情绪，最后崩盘的可能会是感情。做到为自己的情绪负责，是一个成年人应该具备的基本素养。

人的价值应该就是创造力和影响力吧，我们创造好的环境，好的心情，影响自己和身边的人，然后影响自己的整个生活。用我们丰富的创造力和影响力来让我们自己的生活越来越幸福美好。或许这个时候生活的价值和意义就全部都有了吧。