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自我分析从简单做起

自我分析从简单做起

作者: 郭强GQ | 来源:发表于2020-08-29 21:55 被阅读0次

把记录归类

每三个月整理一次记录,做一下归类,把相同的事件,比如都是关于用户意见的归到一类。然后看看自己的想法、做法、以及带来的结果是什么?列出那些与自己不同的想法、做法、以及带来的结果。接下来要做的是,整理与自己不同人的想法、做法、以及带来的结果,还有他们的理由、做事的依据。

将记录归类的过程中,你会产生一些想法,不论什么想法,你都要记录下来。甚至可以写下“我当时做这个记录是怎么想的,我现在看好像没有必要啊!”

找到自己的位置和目标

我们已经习惯打开地图,看看自己在什么位置,确定目的地,并找到去目的地的路线。自我分析就是要确定自己现在的位置,设定六个月的目标,找出去往目标的方向和途径。

确定自己现在的位置,就是了解自己。怎么了解自己呢?一是在过去的六个月中,你觉得自己最大的成就是什么?二是在过去的六个月中,你觉得自己最大的挫折是什么?六个月中最大的成就和最大的挫折是什么?在我们的记录里可以找到,只要你坚持做记录,找的它们不是难事。

[if !supportLists]第一,       [endif]先分析过去六个月

从记录中找出六个月前自己的位置和当时定的目标,划出“路线图”,分析是在什么位置,经过什么“路线”,实现了哪些目标。然后,思考是位置不清楚?目标不切实际?还是绕了弯路?以及深层的根本原因。

同时,围绕成就和挫折你要梳理你的习惯是什么。习惯与你的成就,或挫折有什么联系?请反复读几遍自我分析的定义,并记住自我分析三步曲。有时间的话,请读读“坚持自我分析,培养我们的同理心”“自我分析方法”。通过回馈分析清楚哪些习惯有利于你做出成就,哪些习惯与你的挫折有关。

我在这里再次强调围绕成就和挫折,你要分析重心是否在重要的事情上。

请读读“与要事第一相关的习惯”,“要事为中心的思维方式”“要事第一”。

[if !supportLists]第二,       [endif]确定现在的位置,设定六个月后的目标。

现在的位置就是已实现的六个月前设定的目标,包括取得的成就,经受的挫折,与之相关的习惯。或者是在长远目标——5年的成长目标——基础上对短期目标——六个月目标——的修正。设定六个月后的目标时,要考虑有哪些因素会影响你实现目标,更要考虑你能把控哪些事情。简单讲,就是不要设定不能实现的目标,不论有什么、有多少理由可以用来开脱,都不能设定这样的目标。

借助自我管理,自我分析督促自己,达成有效和继续的成长,不是一件容易的事情,这是一个可以从零开始的、迭代升级的过程,所以不论一开始,哪怕几次下来又降到零点,坚持下来最重要,也是最有效的途径。如同我们学习牛顿三定律一样,反复背,几百道题的练习,就会形成一些思维模式,就能掌握这些定律。

每六个月作一次分析,尝试着从你的记录中找到相关联的事情,比如:与你的擅长、长处相关的;与“小心翼翼”相关的;与你的目标相关的;与你坚持的习惯相关的,与“热情、友善、亲和力、乐于助人、意志力。”相关的等等。

自我分析一定要坚持做才能挖掘出自己的巨大能量,能量汇聚都是一次一次小的改变最终积累而成,而每一次自我分析,都是一次改变的实现。

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