美文网首页
坚定改善坏习惯是2023年送给爱自己的一个最珍贵的礼物和宝贵的财

坚定改善坏习惯是2023年送给爱自己的一个最珍贵的礼物和宝贵的财

作者: 万霞老师 | 来源:发表于2023-01-27 01:46 被阅读0次

第640天日进六功

1、最近发现一个模式:同时也是一个坏习惯呢,晚上6、7点钟就困了,躺会小睡休息一下。总有些事不能睡,错过了时间。

2、错过后到了睡觉时又清醒了,在睡觉就会因各种原因睡不着,发现自己睡不着就学习会,写分享、看书、看看夜景,没有情绪,利用睡不着时间去做点事情,调节下再去做放松,让自己提高睡眠质量。

3、今天上班了,还要学习,是不是值得为自己点赞呢,从明天起开始做计划、方案、落地执行,每天汇报一下情况。让大家一起见证我的睡眠质量和时间。

相关文章

  • 《时间的礼物》:爱和陪伴是最珍贵的礼物

    有时候,我们需要全心投入地爱一个人,才会理解时间究竟意味着什么。 《时间的礼物》,作者是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼...

  • 《时间的礼物》:爱和陪伴是最珍贵的礼物

    有时候,我们需要全心投入地爱一个人,才会理解时间究竟意味着什么。 《时间的礼物》,作者是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼...

  • 时间,是送给彼此最珍贵的礼物

    缘分是一个很神奇的东西,天南海北的我们相遇并相聚,甚至于以后的生活世界中有了你们的影子。 我们认识于2013年,那...

  • 【用户反馈】最好的生日礼物

    【用户反馈】最好的生日礼物,送给我最珍贵的友谊

  • 一生中最贵的房子

    生命是一种轮回 我们从妈妈那里得到爱的馈赠 又将爱作为最宝贵的礼物送给孩子 在生命的轮回中传递爱与信念 妈妈的子宫...

  • 孩子住的第一间房子就是妈妈的子宫

    生命是一种轮回 我们从妈妈那里得到爱的馈赠 又将爱作为最宝贵的礼物送给孩子 在生命的轮回中传递爱与信念 妈妈的子宫...

  • 妈妈的子宫,宝贝的天地

    生命是一种轮回 我们从妈妈那里得到爱的馈赠 又将爱作为最宝贵的礼物送给孩子 在生命的轮回中传递爱与信念 妈妈的子宫...

  • 最珍贵的礼物

    最珍贵的礼物 什么是礼物呢?所谓礼物,就是朋友或家人在某个节日或生日送给你可以表达自己心意的东西,无论价值或样式。...

  • 接受生命的礼物,2022年2月22日

    今天是本世纪最二的一天,也是一个有爱的日子,今天晚上我收到了一份珍贵的礼物,这份礼物是读书会的伙伴们送给我的: 一...

  • 2022-06-05 微笑着生活

    微笑,是和阳光、空气、雨水一般珍贵的存在。能让你笑起来的人,就是生活送给你的宝贵礼物。所以,学会珍惜那些能让我们笑...

网友评论

      本文标题:坚定改善坏习惯是2023年送给爱自己的一个最珍贵的礼物和宝贵的财

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/knashdtx.html